单核细胞增多症和运动

如果你有单,您可能想知道关于你的日常活动,包括工作和mono。单核细胞增多症,或莫诺,是一种由病毒引起的传染性疾病。根据疾病控制和预防中心(CDC),这种情况是最常见的由巴尔病毒引起的。

Mono可以发生在儿童,但更常见的青少年和年轻的成年人。事实上,美国疾病控制和预防中心报告,它将影响每四个人中就有一个在这个年龄段。如果你有疑似症状,看医生准确诊断之前工作和mono。

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Mono发生在孩子们和甚至可以确诊,作为这个年龄段的症状通常是轻微的,根据梅奥诊所。然而,青少年和年轻成年人的影响更显著。

病毒导致mono有很长的潜伏期症状正常发展的四到六周后你已经暴露。症状和体征的这个条件可以模仿其他条件,如咽喉炎,另一个重要原因看医生的诊断。症状包括:

• 疲劳
• 发烧
• 淋巴结肿大和扁桃体
• 头痛
• 喉咙痛
• 皮疹

Mono也会导致你的脾脏和肝脏变大,尽管这是一个不太常见的发生。你的医生将能够确定这与物理考试。

Mono具有高传染性,通常通过体液传播,如唾液。症状通常在两到四个星期开始解决,但疲劳可以持续更久。症状甚至可以持续6个月以上,根据疾病控制和预防中心。

治疗包括大量的休息,保持水分和根据需要服用缓解疼痛的药物,根据美国家庭医生学会”网站。最好的方法避免传播疾病打喷嚏或咳嗽后洗手,避免共用餐具、饮料或牙刷与他人。

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如果你有单,有一个好机会你不会觉得锻炼。疲劳可以很难执行基本的日常任务。然而,当你开始恢复,你可能渴望回到你的日常生活。

从低强度的活动,如散步、或关注的活动不需要高水平的能量,如拉伸。远离健身房为了避免传播病菌别人,直到你完全恢复。

有危险的运动与mono——特别是如果你有脾肿大。联系必须避免任何形式的体育和体育活动在这种情况下,直到你的肿胀已经解决。脾脏破裂,导致严重,剧烈的疼痛在左边你的上腹部,根据梅奥诊所。你可能也会困惑,有视力模糊,感觉头昏眼花,甚至昏倒。

立即寻求医护人员的帮助如果你经历这些潜在的威胁生命的症状。可能需要手术。

你的器官可以持续肿胀好几周后其他症状的mono已经解决。当你继续改善病毒穿过你的身体,锻炼与mono减少的风险。但请和你的卫生保健提供者可以肯定的是你准备重返日常锻炼。