5个最好的徒步旅行杆来提升你的徒步旅行

如果你是认真的徒步旅行，徒步旅行或越野跑，考虑投资一对徒步旅行杆(也被称为徒步杆，徒步棒，或步行杆)。这款户外配件对于任何想要应对复杂地形的徒步旅行者来说都是一个福音。

当你下坡时，一双结实的登山杖可以帮助你缓冲膝盖，然后帮助你爬陡峭的山坡。“波兰人还可以在上升过程中纠正姿势，保持头部抬高，肺部充分扩张，”他说韦斯利特林布尔的传播和创意总监美国徒步旅行协会。

此外，它们还能防范偶尔的失误。“杆子提供了与地面的两个额外的接触点，并增强了稳定性，”特林布尔说。如果你真的摔倒了，用拐杖支撑自己可以帮助你保持直立。

准备好徒步旅行了吗?从我们的指南开始，购买最好的徒步旅行杆，以及五个可靠的选择。

“我对Leki制造的任何东西都发誓。金伯利Brookshire，是女性探险旅行指南公司Explorer Chick的专业背包导游。

这双可折叠的鞋由铝制成，并有一个可互换的篮子。特林布尔说:“篮子有助于防止杆子沉入柔软的表面和洞里。”他补充说，如果你计划在雪地或巨石区徒步旅行，一个较大的篮子将有助于防止竿子陷入雪中或从岩石缝隙中滑落。

女性并不一定需要“女性登山杆”。布鲁克希尔说:“唯一的区别是，女性登山杖通常比男女通用的登山杖更短，握把也更小。”“他们都在做同样的工作。”

然而，如果你发现你需要一个更短，握把更小的杆子，女性徒步旅行杆子可能是一个不错的选择。这双可折叠的鞋是Leki最小的选择之一。它由轻质碳纤维制成，长度仅为38厘米。它还具有泡沫握把，可以在寒冷的天气中保温。

这款trimble推荐的套装为你的钱提供了大量的好处。电杆由坚固而轻巧的铝制成，并具有可互换的技术尖端，与硬质合金和橡胶技术尖端兼容。如果你需要的话，你也可以加一个篮子。

当你不用登山杆的时候，简单地把它们折下来。当它们塌下来的时候，它们的长度不到20英寸，你可以很容易地把它们装进你的背包里。

在徒步旅行或越野跑时，任何登山杆都可以保护你的关节不受硬着陆的影响。但是像这样的减震杆——天宝认为这是一个很好的中间选择——通过内置悬挂系统增加了一层额外的保护。

据制造商介绍，这一套的抗冲击功能可以减少40%的冲击。如果你有关节僵硬或疼痛，可以考虑购买这些产品。

越野跑者需要保持快速和轻便。因此，如果你需要一套几乎失重的登山杖，特林布尔建议你选择这双瘦身登山杖。它们由超轻碳纤维制成，每根钢管的重量只有95克，总重量不到1磅。

这些杆还设有一个巧妙放置的中轴环，以帮助您平衡和抓杆，当你不使用他们。换句话说，即使在快速移动时，它们也很容易携带。

请记住，这些登山杆的长度是固定的，这意味着你不能调整它们。

登山杖通常有三种风格:

• 伸缩杆:这种风格由两个或三个部分组成，它们相互滑动并锁定位置。伸缩杆是三种杆型中最可调节的一种。
• 折叠杆:这些类似帐篷杆。它们通常有一个固定的长度，由三个部分折叠起来。当您准备使用它们时，只需扩展部分并使用按钮或滑动锁将其锁定。
• 定长杆:顾名思义，固定长度的徒步杆是不可调节的。它们也不会折叠或折叠，这使得它们很难存放。然而，固定长度的电杆往往更轻，更容易使用。

特林布尔说:“如果你不想一直使用伸缩杆和折叠杆，它们是很好的选择。”你可以很容易地把这些杆子藏在你的包里，如果你厌倦了携带它们。

当谈到为你选择最好的登山杆时，在你掏钱之前租或借不同的类型。

“选择登山杖的关键因素是选择合适的尺寸，”特林布尔说。找到合适的长度可以确保徒步旅行时最大程度的舒适，同时降低弯曲或折断杆子的几率。

一般规则:当你站直并握着登山杖时，你的肘部应该与你的前臂平行于地面成90度角。特林布尔说，也就是说，有些人更喜欢有点偏长的杆子。同样，测试不同的登山杆可以帮助你在购买之前弄清楚。值得庆幸的是，许多杆子都是可以调节的——在一定程度上，就是这样。

选择最好的登山杖的另一个关键因素是杖的材料。

大多数登山杆都是由两种材料之一制成的:铝或碳纤维。铝是两者中较重的，这意味着它们通常更耐用和稳定。然而，增加的杆子重量也增加了每一步放置杆子所需的能量，Trimble说。

与此同时，碳纤维杆很轻，但往往更昂贵，而且容易断裂。你必须决定减肥是否值得更高的价格——以及在你的徒步旅行中，如果杆子被夹在两块岩石之间，杆子折断的可能性。