适合你所有锻炼的7条最佳自行车短裤

气温升高时，打底裤会让人感觉有点太热了。然而,宽松的运动短裤没有给你足够的行动自由。解决方案?自行车短裤。

不要混淆自行车短裤在美国，这种短裤长度到大腿中间，就像紧身裤一样合身。你可以在任何锻炼中使用它们!浏览我们的最佳培训师推荐。

我们调查了几位私人教练，看看他们在锻炼时都穿什么样的自行车短裤。从那里，我们根据以下标准缩小了顶级风格:

• 材料
• 特性
• 价格

据介绍，高腰搭配较厚的面料是自行车短裤的必备德安妮特·斯蒂芬斯，执业医师她是一位经过认证的私人教练和教练。露露柠檬是她最喜欢的自行车短裤品牌之一。

就像露露最爱的Align打底裤一样，这条短裤有一种黄油般柔软的感觉，几乎适合任何活动。此外，你还可以选择各种长度，包括4英寸、6英寸、8英寸和10英寸。

livestrong网站的高级健身编辑杰西卡·坎贝尔-莎莉说:“我穿6英寸长的短款内衣在家里走动，做一些快速的事情。”“我喜欢8英寸的长度，适合快走，甚至是腿部日锻炼。”

自行车短裤最棒的地方是什么?他们是万能的霍莉·帕金斯，CSCS，作者举重锻炼身体．

“自行车短裤几乎适合任何活动，”她说。Endeavor的这双鞋在她的“尝试”清单上名列前茅。

这种短裤有一个安全的，高裤腰，保持到位，当你爬不平坦的地形。而且它们有很多口袋，腿两边各有一个，背后还有一个拉链袋(非常适合放贵重物品)。

耐克的这些短裤是宽松下装下的完美压缩层。由于有弹性的面料，压缩为更爆炸性的运动提供了足够的支持，而不会限制你的运动范围。另外，它们有五种不同的颜色，都是大号的。

这款短裤的面料超轻，干得快，所以你不用担心锻炼后臀部潮湿。

为Tatiana Lampa, CFSC, CES，是T app培训， Alo的7英寸机车短裤是最受欢迎的。考虑到阿洛的网站上有数百条积极的评论，她并不孤单。

这些自行车短裤有四向拉伸，所以他们不会妨碍你的流瑜伽。无论你的锻炼强度有多高，吸湿排汗的面料都能帮助你保持身体干燥。另一个奖金?它们有12种不同的颜色。

在高强度训练中你最不需要的是什么?干扰。但这些高压缩短裤有助于保持一切到位，当你burpee, tuck跳跃和冲刺。

为力量训练而建，这些也有重型接缝，即使被重物卡住也能保持完好。因为这是一种轻便的面料，你可能想要在一条宽松的短裤或裤子下面分层。

是的，自行车风格的短裤可以运动短裤,太。我们发现，无论是长跑还是速滑，8英寸的裤脚都是最完美的长度，而布鲁克斯的这双就是完美的。当你跨步时，这些底部不会上升，高而宽的腰带提供了足够的压缩。

这些也有很深的侧面口袋，可以放手机或钥匙。

“我喜欢在天气有点冷的时候穿这些衣服。”走冷冻她是livestrong网站的副健身编辑。“而且当我想跳上一辆动感单车时，这个长度也很方便。”

有一件事是所有专家都同意的?自行车短裤舒适、方便、时尚，是你的理想选择每天散步和差事。

每天做空的首要任务是什么?你想要一个舒适舒适的腰部和柔软的面料。Everlane的这条短裤也是无缝的，所以你从瑜伽课上到杂货店都不会有摩擦。

自行车短裤有几种不同的长度，这就是它们如此方便的原因。但你要根据你所做的活动类型仔细选择你的长度。

通常，你可以在任何地方找到4到8英寸长的自行车短裤。在大多数活动中，兰帕喜欢6英寸长的头发。它们大约位于大腿中部，所以它们提供了足够的覆盖范围，同时还能给你一些通风。

一般来说，对于高强度运动的活动，较长的短裤(6到8英寸)可以更好地防止他们骑起来。较短的长度(5英寸及以下)适合低强度的活动，如散步或普拉提。

除非你更喜欢低腰，否则兰帕建议你选择高腰，这样在你锻炼时不会晃动。

她说:“找一条腰部舒服的腰带，找一条不会一直向上翘的腰带。”“这是我在买自行车短裤时经常遇到的最大问题之一。”

试几条，阅读产品信息，确保你买的是高腰腰带。

选择用吸汗面料制成的自行车短裤，比如尼龙或聚酯纤维。虽然棉质的双鞋很舒服，但这种材料(和混纺棉)吸收水分，干得很慢。换句话说:即使在锻炼之后，你的短裤也会保持潮湿。

当你找到一条你喜欢的短裤时，仔细检查它们是否吸湿或快干。

许多机车短裤都有两侧或后部口袋，这是一个很好的附加功能。对于那些想穿着短裤跑步或骑自行车的人来说，有个地方藏钥匙是一个巨大的福利。

小贴士:在你买之前，仔细检查一下口袋是不是很深或者有拉链，这样你就不用担心你的贵重物品掉出来了。