痒脚白天可以烦人。(我怎么得到一个好的刮我的袜子和鞋子? !),但晚上痒的脚可以彻头彻尾的痛苦的,特别是如果它阻止你睡觉。
通常的问题是相关的皮肤病,笔记玛丽莎Garshick博士皮肤科临床教授助理Cornell-New纽约长老会医学中心。湿疹、皮肤干燥、脚气等常见的刺激物和真菌感染的一些最有可能的罪犯。
但他们不是唯一的罪魁祸首,在某些情况下,持续发痒的脚可能是一个严重的问题的迹象。这里是一些最常见的原因,你的脚可能晚上痒,如何找到解脱。
1。你的湿疹是表演
“湿疹痒脚,最常见的原因之一,是很常见的经验晚上痒,“Garshick博士说。皮肤湿疹影响的往往是干燥和紧,但也普遍注意到发红等症状,燃烧或结壳。在某些情况下,湿疹的脚底或脚趾的边缘也会引起发痒的水泡,根据国家湿疹协会(NEA)。
改正:先避开刺激物引起你的湿疹爆发。常见的原因包括热,潮湿的天气脚出汗根据恩颐投资。接下来,定期应用ceramide-rich软膏或奶油恢复皮肤的屏障和愈合的裂缝,将锁住水分,减少瘙痒。尝试CeraVe治疗药膏(10.49美元,亚马逊)或这些专家推荐选择之一。
2。你是干性皮肤
就像皮肤在其余的你的身体,对你的脚可以干燥的皮肤暴露在寒冷或恶劣的天气,室内空气干燥,甚至过多的阳光。当你的小脚低水分时,你可能会注意到你的皮肤紧张,片状或发痒。
3所示。你有脚气
真菌感染像脚气可以给你一个红色的皮疹,发痒或直疼。传播通过皮肤的接触或接触受感染的表面,问题最常点击在脚趾之间,但它也可以罢工或顶部的脚底心,每克利夫兰诊所。
改正:非处方抗真菌乳膏像Lotrimin超(13.89美元,Target.com)或在奶油Lamisil脚气(14.49美元,Amazon.com)可以清除感染和停止瘙痒和不适。“总体而言,他们应该每天一到两次申请两到四个星期,“Garshick博士说。其他治疗脚气:保持你的双脚凉爽和干燥(当你可以光着脚),尽量不要刮。这样做可以使感染扩散。
4所示。你的皮肤是由过敏原恼怒
发痒、发红、肿胀和hive-like撞在你的脚可能是接触性皮炎的迹象,一个常见的反应可能发生当皮肤接触刺激物或过敏原。“有些人可能经历对皮革或橡胶过敏,可以发现在鞋。或者它可能与粘合剂或染料用于鞋,“Garshick博士说。
改正:首先抛弃的鞋子或其他任何东西你怀疑可能会激怒你的脚(像新袜子,新洗涤剂用于洗你的袜子或一个新的脚乳液)。对你的皮肤可能需要几周完全冷静下来,但与此同时,你会得到一些瘙痒救济的一种防刺激感物质场外霜像苯那君额外的力量瘙痒停止凝胶(7.59美元,目标)。
5。你的牛皮癣是表演
对一些人来说,牛皮癣可以局限于手掌或脚底等。自身免疫状况,可以引发的皮肤损伤或感染,通常会离开皮肤脚底部的红色,干燥和增厚,深裂缝疼痛或痒。
改正:牛皮癣管理通常要求结合方法,Garshick博士说。一个局部类固醇处方像可的松10密集湿疹治疗乳液(10.99美元,Target.com在冲突)可以缓解红肿和瘙痒。皮肤科医生也会建议你处方口服药物如Otezla (Apremilast)来控制炎症。
6。你有臭虫
注意到一群蚊子bite-like标记在你的脚上或其他地方,但没有他们的地区可能是蚊子吗?有可能你可以处理臭虫。这些小的,棕色,椭圆形的细菌进入你的家可以在行李或衣服,在你的床垫,以居住你的血液在你睡着的时候。(我吐!)
你可能不觉得臭虫咬你时,根据疾病控制和预防中心(CDC)。但到了第二天早上,叮咬可以开始成为瘙痒和红。
7所示。不宁腿综合症
大多数人都知道不宁腿综合症或RLS条件导致一种无法抑制的冲动,想挪动你的脚——尤其在夜晚。但感觉也可以伴随着痛苦,抽搐,悸动的腿或脚或瘙痒。
当去看医生发痒的脚
痒脚通常不严重,你可以经常得到救济的措施。但是在某些情况下,长时间的脚发痒可能是一个迹象表明严重的条件包括undermanaged糖尿病或肝脏或肾脏问题。如果你怀孕了,强烈的瘙痒也可能怀孕的并发症如胆汁郁积的信号。
“如果瘙痒不应对非处方治疗,如果很不舒服或影响你的生活质量,和你的医生谈谈,”Garshick博士建议。
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。