8个让脚气更严重的错误

即使你不是运动员也能感受到脚气的瘙痒。这种常见的真菌感染——也会导致皮肤破裂、鳞片、刺痛或烧伤——通常发生在你的狗被皮肤真菌泛滥时，这是一种真菌，生长在温暖潮湿的环境中，比如出汗的袜子和鞋子梅奥诊所．

而脚气的自然疗法而且非处方抗真菌产品通常可以缓解症状，帮助你避免皮疹的复发，有时我们自己的习惯会无意中妨碍愈合过程。

在这里,Nelya Lobkova, DPMStep Up foot care的纽约足病医生，她分享了加剧脚气的最常见错误，以及你应该做些什么来缓解和预防脚部的真菌感染。

你的甲床可能是感染的温床，尤其是当它们太长时。

原因如下:“如果你不剪掉脚趾甲通常情况下，脚趾甲可能会断裂，对甲床造成创伤，从而导致脚趾甲畸形，”洛布科娃医生说。这种受损的指甲会增加你被真菌或其他微生物(包括细菌)感染的风险。

此外，长指甲为真菌等令人毛骨悚然的爬行动物提供了更多的角落和缝隙，它们可以在脚趾和皮肤之间找到一个舒适的地方繁殖。

我们都有一双最喜欢的鞋(那双你穿得太久了，感觉就像拖鞋一样)。但是你最舒适的踢法可能会让你的脚失去健康，因为它不能让脚气愈合。raybet投注

洛布科娃博士说:“每天都穿同样的鞋子，鞋子内部不会在两次穿之间完全干燥。”阅读:你的鞋子会一直出汗。

问题是，“像大多数真菌感染一样，真菌更喜欢潮湿和黑暗的环境，”洛布科娃博士说。所以，你每天穿的鞋越湿，就越难控制脚气。

承认吧:你的脚是洗澡时最容易被忽视的部位之一(我们都知道，脚很难够到)。但仅仅站在那里，让水从你的脚尖间流淌是不够的。

“记住，当我们洗澡时，身体上的死皮和污垢都会流到脚上，”洛布科娃医生说。她解释说:“如果你不正确地清洁(和擦干)脚，皮肤上通常存在的真菌就会过度生长，尤其是脚趾之间，从而恶化脚气。”

好吧，你已经在脚上涂了泡沫(万岁)，但你仍然没有摆脱像脚气这样的真菌感染。这是因为真菌(和其他讨厌的病原体)在潮湿的缝隙(比如湿脚趾)中繁殖繁殖。

洛布科娃博士说:“当我们的脚长时间保持湿润时，它们就更容易被感染者或被污染的表面感染脚气。”

不穿鞋袜在泳池、健身房、更衣室甚至酒店房间等公共场所闲逛会导致脚癣等皮疹。据《世界卫生组织》报道，这是因为滋生脚气的真菌可能潜伏在地板上美国皮肤病学会协会．

如果你的脚上有伤口，你的脚更容易受到感染，这为机会性病原体提供了机会。“一般来说，如果我们的皮肤上已经有了伤口或擦伤，它就很容易受到真菌或病毒感染(比如疣)，”洛布科娃医生说。

如果你已经在与脚气作斗争，赤脚走路她补充说，皮肤破损会导致更多刺激或继发细菌感染。更不用说你可能会把真菌传播到地板上，并可能感染其他人。

棉袜超级舒服，但在脚部对你没有任何帮助。洛布科娃博士说，这是因为“棉花吸收水分，为真菌繁殖创造了有利环境，加剧了脚气。”

许多人把干燥开裂的皮肤误认为是脚气。“脚气通常看起来像脚底的鳞屑，很容易被误认为是干燥的皮肤，”洛布科娃博士说。

但问题是:真菌以潮湿的环境为食，所以给脚补水会进一步恶化脚气，阻碍脚气愈合，她说。

虽然一些家庭疗法可以帮助治疗脚气，用漂白剂洗澡不在其中。事实上，它对你的健康完全有害。

“漂白剂对皮肤有剧毒，”洛布科娃博士说。她解释说:“用漂白剂浸泡脚部可能会导致严重的皮肤刺激和烧伤，从而加重脚气，而不是治疗脚气。”