看脊椎按摩师后的副作用

看完按摩师后，病人可能会有轻微的头痛，但在几小时内就会消失。在接受上颈部调整或后颈部肌肉触发点工作的整脊病人中，暂时性头痛更为常见。根据Eric L. Hurwitz和他的同事在2004年发表在《操纵与生理治疗学杂志》上的一项研究，患者在颈部操纵后更有可能经历脊椎按摩的不良反应，包括头痛。研究人员指出，按摩师可以通过调动颈椎来提高患者的满意度，并可能提高临床结果，而不是对颈部疼痛患者进行更传统的高速、低振幅推力。在脊椎治疗后经历头痛的患者很少报告他们的头痛是严重的，治疗后的头痛很少影响一个人的日常生活活动。

根据芭芭拉·卡格尼(Barbara Cagnie)及其同事2004年发表在《手工疗法》(Manual Therapy)杂志上的一项研究，12.1%的脊椎指压治疗患者报告在治疗后感到疲劳。大部分脊压治疗的不良反应在治疗后4小时内开始，通常在接下来的24小时内消失。研究人员指出，女性比男性更有可能报告疲劳等副作用。在治疗持续数小时后，捏脊病人可能会感到疲劳，甚至可能随后会有一段时间的精力或警觉性增加。从按摩师那里得到大量身体锻炼或物理治疗方式(如热敷)的患者可能特别容易感到疲劳，因为组织活动和湿热可能会导致脱水。为了避免治疗后的疲劳感，患者应该考虑在治疗前喝大量的水。

卡格尼和他的同事们注意到，61%的患者在进行脊椎按摩后报告至少有一种副作用，15%的患者表示他们感到局部不适或酸痛。肌肉和关节僵硬以及轻度到中度瘀伤(取决于所提供的治疗类型)是看脊医后常见的副作用。第一次接受脊椎治疗的患者可能会比长期接受治疗的患者注意到更多的治疗后疼痛。这可能会让他们感觉像是在长时间休息后刚刚进行了一次剧烈的体育活动。因为脊椎指压按摩师操作和动员的组织和关节可能几个月或几年都没有多少活动，治疗后24到48小时感到僵硬是很常见的。按摩师经常建议你在时间允许的情况下进行家庭护理活动，或者建议你的饮食，以帮助你加速恢复和优化你的护理。