除了抽脂,摆脱脂肪细胞生理上是不可能的。根据2008年劳伦斯利弗莫尔国家实验室所作的研究,体内脂肪细胞的总数决定在童年和青春期。当你长大成人,你的脂肪细胞可以扩张和收缩基于积极的还是消极的热量平衡,但脂肪细胞的实际数量不会改变。抽脂,另一方面,物理删除从你的身体和脂肪细胞可以减少脂肪细胞的数量。
步骤1
坐下来与医生讨论你是否适合抽脂。如果你有一个稳定的体重和你只希望加强一些问题点,脂肪可能为你工作。如果你正在寻找一种方法来减肥,或者你已经经历了最近的体重增加或减少,抽脂可能不是路要走。
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步骤2
权衡风险和收益。认识到抽脂是选择性的整容手术,具有很大的风险。有可能的风险如感染、临时或永久的麻木、皮肤轮廓不规则,甚至死亡的潜在结果脂肪手术。
步骤3
看看你的日历。当接受吸脂可以期望看到在六个月内全部结果。虽然饮食和锻炼不能永久地消除脂肪细胞吸脂的方式可以考虑通过适当的饮食和锻炼可以削弱英镑在同一时间没有接受手术。
步骤4
节省你的钱。抽脂价格从2000美元到10000美元,取决于你想要做什么。再次,权衡收益与确定是否改变饮食和运动可以为您提供类似的结果,将花费你手术的成本的一小部分。
步骤5
选择一个合格的医生进行手术。任何有执照的医生可以执行抽脂,但是你不想让任何人执行手术。确保你选择一个医生有培训程序和演示了在这一领域的成功。
步骤6
时间表和接受吸脂手术。
提示
如果抽脂听起来不像是为你正确的选择,你可以缩小脂肪细胞通过创建一个卡路里赤字:燃烧更多的卡路里比你的。做一些小的改变你的饮食和锻炼习惯,你可以看到从吸脂手术你会看到类似的结果。
完全自学在做选择之前抽脂手术。
警告
抽脂术,手术,有风险。确保你理解手术前的风险。
吸脂手术的结果是可逆的。你可能不会获得脂肪细胞,但是您可以创建一个热量过剩,导致剩余的脂肪细胞的扩张。继续正确的饮食和锻炼后抽脂手术。