维生素E油对皮肤的好处

秘诀raybet投注健康的皮肤？当然是维生素E油!“维生素E作为护肤品的历史可以追溯到几年前，事实上，当产品广告中出现更新、听起来更奇特的成分时，它有时会被忽视，”塔蒂亚娜·科诺诺夫说。修订护肤品的研发总监。

“但事实是，它是一种对皮肤非常有益的成分，尤其是当它与其他抗氧化剂结合使用时。”这有助于护肤品形成科诺诺夫所说的“第一防线”，抵御自由基和其他对环境有害的影响。

维生素E既是一种营养物质也是一种抗氧化剂，而最纯净的维生素E油用途非常广泛。它被称为生育酚，具有浅棕色/红色色调，用于许多护肤品中。

你可以找到维生素E在任何药店或杂货店以液体或胶囊的形式出售。胶囊可以被刺破以释放局部应用的油。此外，还有含有维生素E和其他护肤成分的产品。

科诺诺夫说:“消费者在购买产品时应该在标签上寻找‘生育酚’，并确保它与其他抗氧化剂结合使用，以获得最大的效益。”“每天服用一点维生素E会有很大帮助。”

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维生素E对皮肤来说是一种重要的抗氧化剂。的美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室(ODS)解释说，作为一种抗氧化剂，它有助于中和破坏细胞并可能导致心血管疾病和癌症的自由基，将食物转化为能量时在体内形成的活性氧(ROS)，以及污染和紫外线辐射等环境暴露。

尽管在健康社区中人们经常争论是否维生素E对你的皮肤有效，ODS说它的一些功能是有益的;包括它作为抗氧化剂的功能和它在抗炎过程中的作用，抑制血小板聚集和免疫增强。此外，认证皮肤科医生，Anna Guanche，医学博士他说，维生素E还以抗衰老和治愈功能而闻名。

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你可以找到维他命E油在许多面霜和乳液中，最常见的是在防晒霜，抗衰老保湿剂和皮肤增白剂中。科诺诺夫说，在购买含有维生素E的护肤品时，你应该选择含有维生素E和其他抗氧化剂的护肤品。

她推荐维生素C和辅酶Q10，因为抗氧化剂混合在一起效果最好。根据你想要治疗什么，有几种方法维生素E的不同使用方法．以下是维生素E油对皮肤的一些更常见的用途。

皱纹来自于年龄、自由基损伤、皮肤护理不当以及吸烟、酗酒等不良习惯。维生素E油可以通过阻止自由基损伤来防止皱纹的形成。

根据认证皮肤科医生的说法Erum伊卜拉欣-维E敷在皮肤上确实有润肤或补水的效果。她说:“通过滋润表层皮肤，它可以最大限度地减少细纹和皱纹的出现。”“这并不一定能‘逆转’衰老的迹象，它更有可能是有效地滋润皮肤，最大限度地减少衰老的出现。”

皮肤上的褐色斑点是由衰老、自由基损伤和肝功能不良引起的。维生素E油可以预防和修复自由基损伤．当局部应用于皮肤上的棕色斑点时，它可以通过润滑细胞膜和促进细胞再生来帮助减轻和光滑粗糙的皮肤。

纯维生素E油也是一种有效的治疗干燥，开裂的角质层。伊利亚斯博士说，维生素E可以为角质层提供保护屏障，有效地为皮肤补水。在指甲和角质层上滴几滴维生素E油有助于补充水分，使其光滑，并防止未来出现裂缝。

维生素E皮肤油为强烈的愈合提供必要的水分和抗氧化剂。伊利亚斯说，对于皮肤角质层、粗糙和干燥的皮肤，维生素E可以为皮肤提供一道保护屏障，有效地为皮肤补水。

“此外，它通常是安全的，耐受性好，而且价格便宜，使它成为产品中合理的成分，”她说。在家里，你可以把维生素E油和橄榄油混合在一起，使应用顺畅，并增加治疗效果。橄榄油含有油酸使皮肤更透水，并能保持必要的水分。

就像维生素E油可以改善粗糙的皮肤一样，它也可以帮助软化干燥的嘴唇。然而，由于它是一种重油，Gauche博士建议将化妆品配方和口服补充剂作为首选。你可以找到许多含有维生素E油和其他保湿成分的非处方产品，这些成分有助于舒缓和治愈嘴唇干燥。

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的梅奥诊所报道称，皮肤反应，包括炎症或瘙痒，可能会发生维生素E应用于皮肤。Gauche医生说很少有人对局部过敏维生素E．

“然而，油性皮肤或痤疮皮肤的人可能会发现它堵塞了他们的毛孔，让他们的皮肤感觉油腻，”她说。这通常适用于使用油，而不是美容优雅的面霜。

如果服用维生素E补充剂后出现皮疹或皮肤过敏(如皮炎)，应立即打电话给医生。此外，你可以去看过敏专科医生或皮肤科医生进行治疗。

补充报道:萨拉·林德伯格(Sara Lindberg