你能公司松弛的皮肤没有手术吗?

下垂皮肤会随着年龄和极端的减肥,你可能想要恢复更严格,更坚定的看。在某些情况下,手术可能是唯一的选择;咨询你的医生。但是家庭的方法适当的水化、饮食、皮肤护理和运动还有很长的路要走。

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胶原蛋白蛋白质构建块的组织,给你的皮肤韧性。胶原蛋白开始分解时间和损伤,如阳光照射根据梅奥诊所。弹性蛋白,另一个纤维,帮助肌肤弹性回复,随着你的年龄也变得不那么有效。

皮肤是一个生活的器官和体重增长。当你失去大量的重量,就像100磅或更多,特别是快速减肥手术等手段,扩大覆盖的皮肤多余脂肪棒。由于没有包住,不过,它可以凹陷,有些人可能会发现没有吸引力。事实上,大多数病人不满意他们的外表后极端减肥由于这种松弛的皮肤,根据2013年的一项研究发表在北美医学科学杂志》上。

解决皱纹,双下巴和双下巴和优越的皮肤护理。彻底清洁你的脸每天都要定期美容可以帮助保持弹性,根据美国皮肤病协会。应用程序的紧肤霜成分包括维生素a、肽和维生素C可以填补细纹和皱纹,激励现有的胶原蛋白和弹性蛋白,根据梅奥诊所。喝大量的水,避免太阳帮助保持弹性。

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你不能锻炼或饮食松弛皮肤,但是您可以构建肌肉来填补自己看起来更健美的。常规力量训练,每周至少两次执行,解决所有主要的肌肉群是一个好的开始。

举重足够重很难维护表单后12至16重复和目的两到三集总每个运动。在某些情况下的极端减肥,多余的皮肤可以身体活动的障碍,因为它创造了自我意识的感觉,根据2013年的一项研究发表在肥胖手术。皮肤本身通常不会运动,创建一个真正的物理障碍。

你的饮食不能消除松弛的皮肤,但它可以帮助支持健康的胶原蛋白和弹性蛋白纤维。消费保湿的食物,像新鲜水果和蔬菜,经常和目的omega - 3脂肪酸通过鱼、核桃和亚麻籽,推荐梅奥诊所。避免加工食品,因为这些不含营养支持皮肤健康和能导致体重增加,污染也会加重皮肤过剩问题。

在极端的情况下减肥,手术可能是你唯一的选择,你的身体轮廓得到你想要的结果。如果你不想开刀,一个过程称为强烈聚焦超声波,商业上称为Ultherapy,使用声音疗法解除皮肤的眉毛,脖子,下巴和胸部,根据2014年的一项研究发表在美容整形外科。如果你有很多多余的皮肤由于减肥,你可以考虑其他的选择。