男女跑鞋的区别是什么?

尽管人们很容易将男女跑鞋之间的差异视为一种营销噱头，但历史证明，男性和女性对跑步有着非常真实、不同的需求。

最初，运营公司为女性提供缩小尺寸的颜色更吸引人的男士鞋——因此有了讽刺的说法“缩小和粉红色”——但这很快被证明是不够的。女性发现，如果高跟鞋不打滑，说明前脚掌太紧，不舒服。花时间研究和设计合适鞋子的公司发现，销量迅速飙升。

男女跑鞋的主要区别在于鞋的宽度。与相应的男鞋相比，女鞋的前脚掌和脚趾区域更宽，鞋跟更窄，反映了脚型的性别差异。

此外，男鞋通常比女鞋更宽，尺寸也更大。有些鞋子，尽管被标榜为针对不同性别的同款鞋，但它们的中底材料或鞋跟支撑不同，影响了鞋子的合脚性、舒适度甚至重量。

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虽然不为人所知，但Q-angle是股四头肌相对于膝盖骨的入射角。因为女性的臀部通常比男性更宽，她们的q角也更宽，这导致她们内翻得更多，需要鞋的额外支撑。内旋指的是脚掌内外球随脚后跟骨的运动。

过度内旋，你的脚几乎完全脱离大脚趾和第二脚趾，不能均匀地分散冲击力，而内旋不足，你的脚的重量不能转移到大脚趾，迫使脚的外侧承担大部分重量，随着时间的推移，可能会导致严重的伤害。

考虑到这一点的设计师和开发人员通常会在女鞋的中底或大底上使用与男鞋不同的材料。的美国整形外科学会建议你找一个专业的鞋匠来评估你的脚是否合脚。

平均而言，女性的肌肉比男性少15%，这导致她们的体重比同等身高和鞋码的男性要轻。因此，女鞋的中底被设计成每只脚着地时承受的冲击力要小15%。正因为如此，女鞋的中底通常比男鞋更轻、更软。

此外，虽然男鞋和女鞋的大底前端都有可弯曲的凹槽，但女鞋的凹槽要深得多。这是因为女性下半身的重量使中底更难弯曲，所以增加了凹槽来帮助她们。

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运动鞋公司为了迎合不同的喜好和要求，创造了各种各样的鞋子。然而，如果一个女人的脚更宽，或者一个男人的脚更窄，他或她可能会发现异性的鞋实际上更合脚。

的美国骨科足踝学会建议脚大或脚宽的女性买男式或男式鞋，这类鞋在相同长度下要宽一些。尽管男女跑鞋之间有很大的不同，但这些不同不应妨碍每个跑步者找到适合自己的完美跑鞋。