根据该机构的数据,在2岁至19岁的儿童中,约有18.5%的人患有肥胖症疾病控制和预防中心.肥胖会增加孩子日后患2型糖尿病和心脏病等健康问题的风险。
考虑到孩子们的成长速度不同,家长们很难仅仅通过观察学龄儿童是否处于正常的身高和体重。考虑一下这个适用于所有年龄段儿童的正常身高和体重的快速指南。
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5- 6岁儿童
根据美国疾病控制与预防中心的数据,一个典型的5岁儿童大约43英寸高,43磅重。然而,这个年龄段的孩子身高相差可达5英寸。5岁男孩或女孩的标准身高约为39至48英寸,正常体重为34至50磅。
儿童每年大约长2英寸,在6到8岁之间可能会长得更多一些。在这个年龄,体重每年增加6.5磅是标准的。到6岁时,孩子的正常身高范围是42到51英寸。6岁raybet投注儿童的健康体重在36到60磅之间。
即使你的孩子体重和身高都在正常范围内,她也可能超重或过轻。而体质指数(BMI)测量不考虑身体成分,它们可以作为确定孩子健康的一些因素的指南。
根据美国疾病控制与预防中心的数据,年龄体重指数图表上的第5至85百分位之间的任何百分比都被认为是健康的。raybet投注超过85百分位的测量通常被认为是超重,而低于5百分位的测量则是体重过轻。5岁或6岁的男孩或女孩的正常BMI范围是14到17。
7- 9岁儿童
根据疾病控制与预防中心的数据,7岁时,男孩和女孩的身高都在45到54英寸之间。当他们长到9岁时,平均身高在48到59英寸之间。
和更小的孩子一样,这个年龄段的女孩通常比男孩体重跨度更大。7岁时,男孩的体重通常在40到72磅之间,而女孩的体重通常在39到74磅之间。9岁时,男孩的体重通常在49到95磅之间,而女孩的体重通常在48到98磅之间。
7岁女孩的BMI指数可能比同龄男孩略低。这个年龄段女孩的标准BMI测量值为13 - 18岁,男孩为14 - 18岁。9岁时的标准BMI是一样的。
10- 12岁的孩子
根据美国疾病控制与预防中心的数据,男孩和女孩在10岁时身高大致相同(在50到61英寸之间),到12岁时略有不同,男孩通常在54到67英寸之间,女孩在55到66英寸之间。
由于许多孩子在这个年龄开始进入青春期,女孩往往比男孩重一些。10岁男孩的体重通常在53到109磅之间,而同龄女孩的体重通常在53到113磅之间。
BMI的推荐范围考虑了这些体重差异。一个10岁男孩的体重指数通常在14到20之间,而同龄女孩的体重指数则在14到21之间。对于12岁的孩子来说,建议的跨度略有增加,男孩为15至22岁,女孩为15至23岁。
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青春期怎么样?
随着青春期的开始,一些孩子比其他孩子发育得更快。根据联合国儿童基金会的说法,两个相同年龄的男孩或女孩可能在不同的时间开始青春期,但仍然处于“正常”生长阶段美国儿科学会.
在青春期,你的孩子的肌肉和骨骼会增长,他们的身体脂肪也会增长。通常情况下,女孩的体脂比例更高,而男孩则倾向于增加更多的肌肉。有规律的锻炼是正常生长和发育所必需的,根据美国儿科学会.在孩子的饭盒里装满营养丰富的食物,并鼓励他们定期锻炼。
考虑到青春期前的青少年经历青春期的速度不同,在这段时间里,每个孩子的身高、体重和体重指数都有很大差异。如果你认为你的孩子可能处于不健康的水平,咨询他或她的儿科医生。raybet投注