据MedlinePlus报道，胃旁路手术可以缩小肥胖人群的胃，并改变消化系统的路线，阻止部分卡路里的吸收。西奈医院表示，由于食物和水的摄入量减少，以及补铁剂、止痛药和其他药物的副作用，患者经常在手术后的前三个月抱怨便秘。增加膳食纤维和水分、运动和大便软化剂应该有助于预防和治疗术后便秘，但如果症状持续存在，患者应咨询外科医生。
步骤1
如果你在不到一个月前做过手术，请联系你的减肥外科医生。东爱达荷州地区医疗中心(Eastern Idaho Regional Medical Center)说，一些外科医生建议患者在术后早期尝试服用一剂镁乳治疗便秘，而另一些外科医生则建议患者在服用任何泻药之前与办公室联系。
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步骤2
东爱达荷州地区医疗中心建议，每天至少喝64盎司的水或其他无糖、无咖啡因的液体，以预防和治疗便秘。在炎热的天气和体力消耗期间，增加液体的摄入量，以补充因出汗而失去的液体。MedlinePlus建议，两餐之间要多喝水，因为吃饭时摄入液体会让你感觉过饱，从而减少你能摄入的富含营养的食物。
步骤3
东爱达荷州地区医疗中心说，每天喝掺有非处方纤维补充粉的水，可以治疗和预防便秘。
步骤4
如果你吃软的或常规的食物，添加膳食纤维。慢慢增加纤维，以避免腹胀和肠道气体。东爱达荷州地区医疗中心建议，尝试在碎肉、沙拉或酸奶中添加未加工的麸皮，或使用干豌豆和豆类来提供蛋白质和纤维。西奈医院说，每天吃燕麦片、无糖苹果酱、带皮烤土豆、麸皮谷物、全麦面包或不加糖的西梅干泥，可以增加纤维，治疗便秘。
步骤5
东爱达荷州医疗中心说，不要吃容易增加便秘的食物，包括香蕉、奶酪、大米、去皮的土豆和花生酱。
步骤6
每天锻炼以增加肠道蠕动。散步和提高腹部力量的核心运动有助于预防和治疗便秘。
步骤7
明智地选择补充剂。东爱达荷州地区医疗中心说，服用柠檬酸钙而不是碳酸钙，在胃分流手术后，碳酸钙不能很好地消化，可能会导致便秘。服用钙镁比例为2比1的复合补充剂，排便更柔和、更频繁。富酸亚铁或葡萄糖酸亚铁补充剂比其他形式的铁更少引起胃分流手术后便秘。
步骤8
东爱达荷州地区医疗中心说，如果其他方法在五天内不能缓解便秘，可以咨询你的减肥外科医生，如多克特钠。
你需要的东西
高纤维食物
纤维补充剂
水
泻药，如果允许的话
提示
一定要严格按照减肥医生的指示去做。
警告
不要把肠梗阻(小肠或大肠堵塞)误认为便秘。东爱达荷州地区医疗中心说，肠梗阻会引起剧烈的痉挛和腹痛、呕吐、腹胀和脱水。如果你怀疑肠梗阻，停止进食和饮水，并联系你的减肥外科医生寻求指导。除非有指示，否则不要服用泻药。肠梗阻可能需要手术治疗，所以不要掉以轻心。