芭蕾舞者减肥茶的好处

3芭蕾舞茶是加州Truong Giang公司作为减肥饮料销售的一种产品的注册商标。芭蕾舞女茶含有两种成分;干草药锦葵和番泻，或决明子。3 Ballerina Tea的供应商建议它是一种草本膳食补充剂，而消费者支持者则声称，Ballerina节食者茶的好处包括快速安全减肥。尝试芭蕾舞减肥茶时要小心。

芭蕾舞女茶不含任何其他咖啡因添加剂。据萨斯奎哈纳大学十字军在线报道，咖啡因会上瘾，高剂量时会导致颤抖、头痛、恶心和谵妄。许多人出于健康原因必须避免摄入咖啡因，但许多减肥产品都含有咖啡因，而且通常是大量的。喝芭蕾舞女茶而不是服用含咖啡因的饮食补充剂可以避免咖啡因对健康的负面影响。

3 Ballerina茶的两种成分之一是番泻叶或决明叶的干燥叶子，这是一种开花的热带草本植物。根据欧洲药品管理局草药产品委员会2007年的评估报告，人们可以在不违反健康状况的情况下安全食用番泻，“在偶尔便秘的情况下短期使用”。范德比尔特大学健康心理学专业的学生Kim Ji Eun Kim在2009年的一篇文献综述中报告说，塞纳主要是作为泻药销售的。

消费者减肥博主Karen Pillars在她的博客3BallerinaTea.org中报告说，她个人使用3Ballerina茶的经验是，它是一种有效的泻药。芭蕾舞茶对于患有便秘的人来说，在短期内适量饮用是有益的。如果你有持续的健康问题或症状，如持续便秘、胃痉挛、疼痛或发烧，一定要咨询医生。

3 Ballerina茶的第二种成分是通常被称为中国锦葵或Malva verticellata的植物的干燥叶子，这是一种热带物种，与常见的英国、沼泽或花园锦葵密切相关。位于英国康沃尔的非营利民族植物学信息资源“植物未来”(Plants for a Future)建议说，中国的锦葵种植已有2500多年的历史，它的种子和叶子被用于烹饪和药用。据《未来植物》报道，它的主要药用特性包括泻药和利尿剂，以及舒缓消化的能力。一杯热的芭蕾舞茶可以帮助缓解疼痛的胃，以及减少不必要的或过多的液体潴留。