甘菊茶对便秘有好处吗?

洋甘菊茶是一种用干洋甘菊制成的凉茶。这种药用植物以其抗菌、抗过敏、抗炎的健康特性而闻名。它也被认为有助于肠道问题。

洋甘菊茶通常由德国洋甘菊制成，这是一种浓密的灌木。历史上，它被用来治疗肠易激综合征、胃痉挛、消化不良、腹泻、胀气和绞痛伊利诺伊大学芝加哥分校。

今天，洋甘菊在天然保健界被广泛认为是治疗胃肠道疾病(包括便秘)的膳食补充剂。根据美国国立卫生研究院国家补充和综合健康中心(NCCIH)，洋甘菊对人体的健康影响还没有得到很好的研究，包括洋甘菊茶是否对便秘有好处。

有一些研究表明，包括洋甘菊在内的草药组合可能有助于胃病NCCIH说。“但是洋甘菊本身并没有被证明对这些疾病有帮助，”NCCIH说。许多使用洋甘菊的研究着眼于一般的胃问题，而一些研究则着眼于便秘。

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《科学》杂志2015年4月号上的一项研究称，洋甘菊实际上可能有助于调节消化系统的收缩，可能会减少胃灼热的老年医学。这可能对便秘等肠道问题有益。

便秘可能是由大肠肌肉收缩缓慢引起的国际胃肠疾病基金会。虽然许多关于洋甘菊的研究使用液体提取物，但洋甘菊也可以作为草药茶、胶囊或片剂食用。

最近的一项研究确实特别显示了对便秘的益处，但它非常小。2015年1月号的一篇文章Der Pharma Chemica讨论了一项对45名肠易激综合征(IBS)患者的研究。22名经历便秘的患者在服用洋甘菊提取物后确实发现便秘有所缓解。在提取物被撤回后，大多数人发现便秘又回来了。

研究人员在2015年1月的一项研究中表示，洋甘菊、没药和咖啡炭对急性腹泻患者有效、耐受性好、安全英国医学杂志胃肠病学。他们发现其效果与更传统的疗法相当。研究人员对德国131家家庭医疗机构的患者进行了研究。

2016年9月号的一项研究电子医生显示洋甘菊提取物有助于大鼠腹泻，洋甘菊提取物，没药和咖啡木炭的组合对急性腹泻患者有效，耐受性好，安全。作者再次表示，应该进行更多的研究。

的世界胃肠病学杂志的组合药草补充剂在2012年1月的一篇文章中用于治疗胃病。拜耳全球(Bayer Global)的产品Iberogast就是其中之一。它结合了九种草药提取物，包括洋甘菊，用于治疗胃病，包括便秘。研究中208名肠易激综合征患者的生活质量得到了改善，但作者表示还需要进一步的研究。

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NCCIH说，洋甘菊也可以用作局部皮肤应用，可以作为乳霜或软膏。此外，它还可以制成漱口水。有些人服用洋甘菊缓解焦虑障碍。NCCIH说，初步研究表明这可能有帮助。

洋甘菊可能会引起某些人的过敏反应。NCCIH表示，过敏反应已被报道，包括一些罕见的过敏反应病例，这是一种可能致命的过敏反应。通常，那些过敏的人也对豚草、菊花、金盏花或雏菊过敏。

有报道称，洋甘菊和环孢素(一种器官移植患者服用的抗排斥药物)以及洋甘菊和华法林(一种血液稀释剂)之间存在相互作用。如果你想尝试用洋甘菊治疗便秘或其他类型的胃肠道疾病，最好先和你的医生讨论一下。