T3和减肥

甲状腺激素调节多体系统,包括代谢。甲状腺激素是triiodothyroxine,也称为T3。当甲状腺激素不平衡,某些健康状况可以开发。当甲状腺激素过低,这种情况被称为甲状腺功能减退。甲状腺药物取代T3和T4可以减轻一些甲状腺功能减退的症状。一些患者甲状腺功能减退时更容易减肥药物。

药物替代T3只是规定当你被诊断为甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的症状包括疲劳,肌肉无力,不耐寒冷、抑郁和干燥的皮肤和头发。其他症状包括体重增加、便秘、易怒、性欲减退和记忆缺失。尽管甲状腺功能减退诊断血液测试,这些症状可能出现在甲状腺水平足够低的诊断条件。诊断甲状腺功能减退是困难没有验血,因为其他疾病的症状类似。

减肥是一个列出可能的甲状腺药物的副作用,如碘塞罗宁和左旋甲状腺素。你可能不经历减肥光靠左旋甲状腺素,这只替换T4。如果你的T3水平还低,你可能会经历更多的如果你添加碘塞罗宁药物减肥。这些药物只能由医生规定。T3药物本身可能不足以引起主要的减肥。

如果你有甲状腺功能减退,节食等传统减肥的努力可能不会成功除非你添加T3药物。马里兰大学医学中心的建议你吃一个均衡的饮食包含蔬菜、水果、全谷物和低脂肉类和奶制品。限制糖和油炸食品。减少500到1000卡路里每天每周减掉一到两磅。使用谨慎食用豆类食物,这可能会干扰甲状腺药物。避免可能产生负面影响甲状腺激素水平的食物,如西兰花、卷心菜、甘蓝、花椰菜、甘蓝、菠菜、萝卜、花生、松子、小米和芥菜。

结合定期锻炼和T3药物来达到最好的减肥效果,建议马里兰大学医学中心。锻炼每周至少150分钟或半个小时在一周的大部分时间。从事中等强度有氧运动,如散步、游泳和跳舞。添加光阻力训练,比如举重或普拉提,每周两次来构建肌肉张力。肌肉比脂肪燃烧更多的卡路里。

尽管T3可以更容易减肥,你不应该把这个药物减肥的唯一目的。你也应该慢慢开始药物治疗,不过快增加剂量或超过规定的剂量。T3的药物能导致严重的副作用,包括心悸、胸痛、颤抖,激动和呼吸短促。