切片香蕉蜂蜜吐司和花生酱。
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高钠饮食导致严重的副作用,如高血压、心脏病和中风。根据麦金利健康中心,成年人应该消耗少于每天2300毫克的钠。低钠饮食,吃含钾的食物,以抵消高盐的饮食的影响,长时间的一段时间。前请咨询你的医生做任何改变饮食结构来管理你的钠含量。
步骤1
低盐饮食。食品避免包括食盐、加工餐,午餐肉、芯片、快餐、酱油、沙拉酱,腌制食品,罐头蔬菜和汤。检查食品标签找到产品“不加盐的”或“减钠。”Season your food with fresh herbs and spices instead of salt.
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步骤2
增加饮食中钾的量。根据爱荷华州立大学,抵消钾钠对血压的影响和成人摄入应大约每天4700毫克。高钾食物包括菠菜,甘蓝,花椰菜,新鲜的鱼、西红柿、香蕉、葡萄干、梅干、瓜、胡萝卜、土豆、南瓜和贝类。
步骤3
接受药物治疗血钠过多。当体内钠含量过高,需要医疗干预,你可能需要住院治疗。静脉输液管理减少钠含量。利尿剂,定向,减少钠的生产排尿摆脱多余的液体。
步骤4
每天喝两到三夸脱的液体。根据Chemocare网站,可以抵消高血钠水平喝两到三夸脱的水每24小时。
步骤5
限制你摄入含咖啡因的饮料和酒精。这些物质可能产生电解质失衡。
警告
不增加钾的摄入,但你的医生没有说。肾脏疾病患者可能需要保持低钾的摄入量,以避免并发症。