每天用海盐去角质安全吗?

富含矿物质和深层清洁，海盐似乎是洗脸的合理选择。但是在尝试任何日常去角质之前，尤其是用海盐去角质之前，要咨询你的皮肤科医生。大多数皮肤科医生不建议每天使用磨砂膏，海盐对大多数肤色来说太刺鼻了。最好还是把海盐留着做身体磨砂、泡脚和深度清洁浴。

去角质通过去除皮肤外层和促进血液循环来促进皮肤修复。它还可以改善细纹和皱纹的外观，并通过防止死皮细胞堵塞毛孔来预防痤疮。去除皮肤外层也会让你的皮肤更容易吸收保湿产品，并从中受益。

美国皮肤病学会指出，一般来说，在日常面部护理中使用任何一种磨砂膏都不是一个好主意。该学会建议，皮肤干燥或受损的人每周去角质不超过一次，而油性皮肤的人每周去角质不超过两次。如果你的油性皮肤有痤疮，那就跳过去角质的步骤，或者只擦洗没有粉刺的区域;去角质会使痤疮更严重。如果你是敏感皮肤，避免去角质。

去角质的非处方药包括磨砂膏和含有果酸的产品。对于一些女性来说，任何一种磨砂膏都可能太过粗糙，导致红肿和瘙痒。选择含有羟基酸家族成分的产品，包括水杨酸和乙醇酸。有效成分的浓度足够温和，每天使用，有效去除死皮细胞。浓度较高的羟基酸用于专业的化学剥皮处理。

海盐作为面部磨砂膏的缺点包括它的干燥性、拉扯性和有点参差不齐的质地。这些属性可能是擦洗你身体上较厚的皮肤的理想选择，但通常会刺激所有人，除了最坚韧的肤色。天生皮肤较厚的男性和肤色较粗的女性可能会发现海盐去角质很有效。丹尼尔·伊士曼在《面部健康:男人最佳妆容指南》一书中介绍了一款针对油性皮肤的磨砂膏，混合了芒果、燕麦和海盐。但即使是发现海盐磨砂膏有效的人，每周使用去角质产品也不应该超过一两次。

自然美容作家迪娜·法尔科尼建议用海盐做身体磨砂膏，用更温和的天然产品来洗脸。她建议干性皮肤使用种子和坚果，油性皮肤使用谷物和豆类，混合性皮肤或正常皮肤使用草药和植物。例如，用于干燥和受损肌肤的混合磨砂膏可能包含胡芦巴籽、葵花籽、亚麻籽、紫草、洋甘菊和酸奶。另一方面，油性皮肤或容易长痘的皮肤则可以从燕麦、大米、玫瑰花瓣、柑橘皮、丁香、鼠尾草和金缕梅的混合物中获益。对于正常皮肤，可以将谷物、草药、坚果、种子和粘土与水、酸奶或蜂蜜混合。