低血小板计数,在技术上被称为血小板减少,发生在血液输血小板比骨髓取代它们。发展状况从许多不同的根本原因,有时候,没有可以找到原因。的运动形式可以安全地参与这个条件取决于低血小板计数,根据医生和血液学家克莱尔·哈里森写作净医生。
血小板
血小板是血液细胞正常凝血的必要条件。防止过度出血和出血凝血是必要的。足够数量的血小板也需要防止血红细胞从血管渗漏,显然没有受伤。低血小板导致出血时,问题可能会出现小出血在皮肤上,一个条件称为紫癜。血小板低下的人也更容易瘀伤,可能会有流鼻血和牙龈出血。低血小板会导致疲劳和疲劳。正常血小板计数是150000年到400000年,根据美国俄亥俄州立大学医学中心。轻微出血的风险增加发展当血小板下降到50000到100000。血小板数量普遍缩短,例如为50到100。
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原因
许多健康的情况下导致血小板低。他们包括罕见的遗传性疾病;影响骨髓疾病,如白血病;化疗;肾脏功能障碍;自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、红斑狼疮;病毒感染;输血反应;过度饮酒;和低水平的维生素B12。 Some people also develop chronic low platelet levels for no apparent underlying reason, a condition known as idiopathic thrombocytopenia.
运动注意事项
运动可以引起很小的组织和小血管受伤,一个正常的现象,指出英国哥伦比亚白血病/骨髓移植程序的。这些损伤通常愈合很容易因为血小板细胞停止任何出血。当血小板很低,流血不是有效地停止,引起紫癜,异常激烈和更严重的影响。低的人血小板减少或擦伤皮肤,例如,可以流血严重,他们需要紧急关注。
锻炼建议
不列颠哥伦比亚省的白血病/骨髓移植程序提供了特定的锻炼对不同程度的低血小板的建议。限制所有活动时计数小于15000。血小板是15到20时,你可能会做温和的锻炼,不涉及阻力。这可能包括锻炼而坐或站,温和的伸展运动或一个简单的走路。血小板计数20到40允许您使用一些光电阻,如重量或橡胶带。你可以走得更快,爬楼梯。在血小板水平的40到60,添加固定骑自行车和打高尔夫球等练习。更高的水平,仍然认为太低,允许骑自行车和慢跑等有氧运动,但需要穿合适的齿轮,并告诫受伤。
这是紧急吗?如果你正在经历严重的医学症状,请参阅国家医学图书馆的列表的迹象你需要紧急医疗或拨打911。