锻炼一个人的缺血性坏死

股骨头坏死、骨坏死是一个条件,你的骨组织死了由于缺乏足够的血液供应。这可能有几个原因包括使用高剂量皮质类固醇,受伤,过量摄入酒精,化疗,放疗和镰状细胞病。骨坏死可以影响任何骨,但最常发生在髋关节。运动经常被推荐作为初始治疗方案治愈骨或推迟手术。

关节运动促进血液的流动。这提供了营养物质到骨头里让它愈合,减轻疼痛。在“物理治疗仅为核心减压和物理治疗股骨头骨坏死在镰状细胞病,“Heumayr等人报告,仅物理治疗和手术和物理治疗同样有效结合患者的股骨头骨坏死。百分之八十二的队列处理核心减压和物理治疗报道没有崩溃的股骨头三年后,相比之下,86%的人群接受物理治疗。研究人员指出,90%的患者将会崩溃的股骨头的五年里成功的诊断。这表明,物理治疗可能是一种有效的方法避免手术。

范围的运动练习的目标是维持或增加关节的灵活性。股骨头坏死能引起关节僵硬,难以移动。有时,这一段时间都不会这些练习是必须尽快诊断发起的。

加强练习旨在建立关节周围的肌肉来帮助保护它免受伤害。这可能包括举重和阻力带练习。

避免影响关节的负重锻炼是最重要的事情之一,你可以推迟损伤关节,戴维斯加利福尼亚大学癌症中心。通过避免负重运动,压力穿上你的骨头允许减少,骨愈合。你的医生可能会建议使用设备,如拐杖,限制的重量放在关节的影响。他可能还建议减少参与某些负重活动或切换到一个不同的活动。

你的医生会确定运动是否适合你。练习通常推荐作为初始治疗方案的一部分,如果早期诊断,可以减少进一步的关节损伤。不幸的是,对于大多数人来说,运动只会暂时延迟手术的必要性和减轻疼痛。最终手术是必要的对于大多数人来修复骨。