低帮靴子可以帮助你保持快速的步伐。
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虽然拳击手套是最重要的拳击装备，但你选择的鞋子会影响你在拳击场上的速度和敏捷性。如果你计划定期进行拳击运动，拳击鞋是必须的，因为它们比普通跑鞋更有支撑力。在挑选一双适合你的鞋子时，要考虑到你自己的拳击风格。
步骤1
去专门提供拳击鞋的体育用品商店。摔跤鞋有时会被误认为是拳击鞋，但鞋底的牵引力要大一些。虽然这对业余拳击手来说可能没有什么区别，但如果你是一名经验丰富的或职业拳击手，你就需要拳击鞋。
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步骤2
看看高帮和低帮的拳击鞋。低帮拳击鞋看起来更像高帮运动鞋。它们不能像高帮靴那样支撑脚踝，但它们可以让脚和脚踝更快地运动。如果你是速度拳击手，选择低帮鞋。如果你的快速动作是你在拳击场上成名的原因，你会想要高帮靴子，在你旋转和移动双腿时，它能支撑你的脚踝和小腿。
步骤3
尽可能选择最轻的鞋子。在拳击场上，拳击鞋应该是一种帮助，而不是阻碍。大多数拳击鞋都是由透气的麂皮和皮革制成的，橡胶大底可以让你在拳击场上移动时很好地抓住垫子。因为大部分时间你都是用脚掌着地，所以要确保鞋跟感觉很轻。
步骤4
试试拳击鞋;不穿在脚上就不要买鞋。选择和你平常穿的鞋码相当的尺码，记住拳击鞋比普通鞋更窄，更合脚。当你穿着鞋子的时候，抬起你的脚趾，弹跳几次。检查任何可能变得麻烦的东西，比如随意的标签或不舒服的拱门。即使是一个小小的烦恼，在拳击场上也会成为一个大问题。