L -精氨酸对左卡尼汀

精氨酸和左卡尼汀是两个重要的氨基酸合成的独立的部分你的身体和多种食物中找到。氨基酸都是销售的补充形式,用于各种相似和不同的促进健康的目的。尽管这些氨基酸的相对安全,大剂量可能引起不必要的副作用,你应该向你的医生之前采取任何新的补充。

精氨酸合成主要是在小肠,它帮助肝脏解毒,消除身体多余的氨气和支持你的免疫系统。Arginine-rich食物包括角豆,巧克力、奶制品、明胶、肉、燕麦、花生、大豆、核桃、白色面粉、小麦和小麦胚芽。

肉碱是一种营养,对脂肪和能量的新陈代谢至关重要。它存在于肉类、奶制品、豆类和鳄梨,也是产生的身体在你的肝脏和肾脏。

精氨酸和肉碱帮助支持心血管健康。纪念斯隆-凯特琳癌症中心,或MSKCC,精氨酸作为血管舒张,这意味着放松平滑肌细胞,扩大血管,有助于防止高血压。由于其血管舒张性能,短期补充精氨酸可能有助于治疗冠状动脉和外周动脉疾病,但需要做更多的研究来证实这一理论。根据鲍尔奇菲利斯在她的书中“营养治疗处方,”精氨酸也可能帮助治疗心绞痛。

研究表明,肉碱可能有助于减少高胆固醇和预防慢性阻塞性肺疾病。心绞痛是一种当你的心不引起的条件得到足够的血液,它的特点是慢性胸痛。根据马里兰大学医学中心,或UMMC,一些临床研究表明肉碱可以帮助缓解或预防心绞痛的疼痛。证据并不强大,但一些小的研究表明,肉碱也可能帮助改善肌肉力量,帮助调整心律不正常后心脏病发作。

精氨酸补充剂用于治疗动脉粥样硬化,促进肌肉和脂肪损失,增加人类生长激素的分泌,增强运动能力,治疗勃起功能障碍,加速伤口愈合和治疗疲劳。精氨酸是还发现大量的皮肤和结缔组织和胶原蛋白的形成是必要的。因此传说帮助愈合和修复受损组织和治疗关节炎。这些用途主要是基于轶事和没有科学证据,然而。

根据MSKCC,肉碱可能有助于预防癌症,艾滋病毒和AIDS-associated肌肉萎缩。额外的传说的用途包括减少化疗的副作用和治疗慢性疲劳综合症,循环障碍,糖尿病,糖尿病神经病变,勃起功能障碍、甲状腺机能亢进、不孕和肾脏疾病。它还可能增强力量和耐力,提高运动性能,帮助你减肥。最后,根据“当前医学研究和意见”杂志,肉碱似乎已经神经保护属性,这意味着它可以帮助防止和减缓阿尔茨海默病等神经系统疾病的恶化,减轻senility-related抑郁和记忆丧失。