我的肾脏和背部在运动后疼痛

如果你在运动后感到疼痛，你可能会认为这与你的锻炼有关。但是，运动后很容易把肾痛和背痛混为一谈。通常情况下，由于背部肌肉收缩和工作，你会感到疼痛和酸痛。

然而，有时疼痛可能表明病情更严重。区别之一是疼痛的类型。背痛通常是在受伤后，或运动后疼痛，而肾脏疼痛通常是一波一波的，并可能伴有其他症状，如发烧和排尿时疼痛。

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疼痛表明肾脏有问题通常感觉在你脊椎的左右部分的下背部。你可能还会感到臀部以上疼痛。许多患者描述疼痛剧烈，呈波状发生。延迟性疼痛发生在侧弯和前弯等运动之后。当你感到这种疼痛时，这是你可能患有肾脏感染或其他肾脏相关疾病的迹象，包括肾结石。

虽然肾结石通常会自行排出体外，但较大的结石可能需要医疗干预。肾结石的其他症状包括恶心、呕吐、排尿困难、尿液变色——粉红色、红色或棕色——以及持续的排尿冲动。

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肌肉劳损和背部损伤可能会在运动中持续，当你过度伸展或拉伸肌肉时——例如，在篮球或足球等运动中突然扭曲你的躯干。有些与运动有关的背痛可能只持续几天，而有些可能是慢性的，反复发作或持续数周或数月。肌肉可能只是拉伤，但你也可能因为举重太重或举重练习姿势不好而撕裂肌肉。

当该区域的神经受到挤压或挤压时，就会感到腰部疼痛。当神经受损或受伤时，你会感到疼痛、不适、麻木和刺痛感。你也可能会感到活动范围有限，或者你的下背部可能会疼痛好几天。

脊柱的压迫会冲击神经，从而引发疼痛和不适。如果不及时治疗，严重或持续很长一段时间的神经压迫可导致永久性麻木和肌肉无力。避免任何会加重背痛的运动。

根据梅奥诊所在美国，背部疼痛有时可能预示着严重的身体状况。如果你的背痛即使在休息时也存在，伴随肠道或膀胱问题，或在创伤(如摔倒)后立即发生，请去看医生。

如果你感到一条腿或两条腿麻木或无力，或者膝盖以下的一条腿疼痛，请立即就医。此外，如果你有背痛和流感样症状，请寻求治疗。