保持体力活动而对抗感染引起背部疼痛并不容易。如果回来,腹股沟疼痛是妨碍你的训练,你可能想知道如果你能锻炼与肾脏感染。好消息是,是的,你可以,但有几件事你应该知道。
肾脏感染原因和症状
肾脏感染,否则称为肾盂肾炎,是一个类型的尿路感染。有几个原因为什么您可能有一个肾脏感染。最常见的原因,根据克利夫兰诊所,包括:
一天的视频
- 一个压缩尿道前列腺肿大
- 块尿流的结构异常
- 回流的尿液从膀胱肾脏
- 怀孕
- 未受控制的糖尿病
另一个引发肾脏感染,解释了泌尿外科护理的基础频繁的膀胱感染。这些通常造成尿流错了方向或者阻塞尿流,如肾结石、肿瘤或其他结构性问题。
阅读更多:第一个泌尿道感染的症状是什么?
安东尼博士Kouri医学博士,一个在托莱多大学医学中心整形外科医生,告诉LIVESTRONG.com更常见的症状肾脏感染包括、发烧、发冷、背部或腰痛,烧灼感小便时,血液在尿液和强大的强烈的尿意。如果你正在经历这些症状,Kouri称这是非常重要的去看你的医生。
医生会想出一个治疗计划符合您的需要,但更有可能,第一道防线将抗生素,你在家里。如果感染严重或你呕吐时,你可能需要呆在医院接受静脉注射抗生素。可以减少肾脏感染恢复时间按照医生的指示,使某些生活方式的改变,包括保持水分,小便,小便后性。
运动与肾脏感染
不幸的是,有限的信息如何锻炼当你有一个肾脏感染。说,有一些一般准则参与体育活动在处理慢性疼痛,你可能想要考虑。
例如,梅奥诊所说锻炼与慢性疼痛,如疼痛,有问题或肾脏感染,可以帮助您管理症状和改善你的健康。他们还指出,从事有氧运动最好的原因之一是内啡肽的释放,这是自我感觉良好的化学物质作为身体天然的止痛剂。
阅读更多:你能工作和背部疼痛吗?
一旦你的简历,一个需要注意的问题,说Kouri是如何被脱水可使肾脏感染恶化。这就是为什么它是如此重要保持身体水分前、中、后的练习。
保持水分,加上Kouri说你将小便,这有助于排除尿道的细菌。“你常常是轻微脱水,当经历一个肾脏感染,所以你应该喝更多的水比平时运动时,“Kouri说。
锻炼的持续时间时,梅奥诊所建议做30到45分钟低强度的有氧运动每周至少4天。的活动,如快走、游泳和骑固定自行车都可以接受的低强度运动形式。