怎么做如果你的腿麻木工作

几分钟后运行,玩一种运动或举重,你可能会注意到,你的腿都麻木了。刺痛的感觉可以开发和持续几分钟。你甚至可能觉得其他症状,表明一个小缺乏血液流向区域或更大的潜在的并发症。

麻木的肌肉运动后可以由于缺乏血液供应。当您执行持续运动等几分钟保持瑜伽位置或举起很重的重量在重复性的动作,血流量可以减缓你的腿,导致麻木和刺痛的感觉。

在其他情况下,你可能在你的腿捏神经或背部。在你的脊柱椎间盘突出会导致麻木的腿,这也可能阻碍移动和平衡。

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在运动过程中,最初你可能会觉得麻木在一个特定的区域,像你的大腿,大腿或小腿肌肉。你可能也注意到其他症状如刺痛的感觉,小运动或损失的活动范围有限,苍白的颜色受影响的区域和刚度。

后来,你可能会注意到肌肉无力、头晕、恶心、肌肉痉挛和疼痛。去医院立即如果你发现更严重的症状。

一旦你感到麻木和刺痛的感觉在你的腿,立即停止运动。躺下或坐你的腿升高改善区域的血流量。避免把腿和保持静止10到20分钟。放松或删除任何紧身衣服或裤子你可以穿。

立刻寻求医疗救治,如果你觉得更严重的症状如恶心、呼吸困难,严重的腿部疼痛,意识丧失。

在某些情况下,麻木的肌肉运动后可能引起的肚腩肉或Bernhardt-Roth综合症。条件发生在一个大的感觉神经被压缩,从而引起烧灼感或疼痛在你大腿外。神经压缩时,你会感到刺痛的感觉。

一些肚腩肉可以包括体重增加的原因,紧身的衣服和重复性运动的腿。这些事件的主要目标是消除压缩。

步进的脚,当脚麻木而使用步运动机,和跗骨隧道综合症,这是一种罕见的病症,礼物在鞋底灼痛和麻木,其他要注意的基础条件。

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小心谨慎的刺痛感觉,持续了一个多小时或导致其他症状如有限范围的运动或静止,疼痛、小便困难,皮疹,恶心、头晕或失去平衡。

立即去看医生如果症状持续或恶化。在某些情况下,可能阻塞动脉或缩小存款,导致腿部感到麻木和刺痛。这可以表明垫或外周动脉疾病,需要立即就医。