吃什么来帮助你摆脱蜂巢更快

荨麻疹是一种过敏反应的迹象。它们不仅烦人和尴尬,但他们可以持续数小时甚至数天,这取决于你的反应是多么严重。如果你在麻疹爆发,你只是想尽快摆脱他们。

药物是唯一能很快转危为安,但吃含有某些维生素的食物或吃这些维生素补充剂形式可能有所帮助。如果你决定你想尝试补充维生素,然而,重要的是先咨询你的医生。

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虽然不一定是严重的,在蜂巢可以令人担忧。如果你不知道你对什么过敏,很有可能更多的关注,因为你不知道什么食物,以避免当你有荨麻疹。虽然这是令人讨厌的,它可能会更糟。速发型过敏反应是一个涉及全身过敏反应,可以得多使人难以呼吸一篇文章说,Medline Plus。

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当你的身体过敏反应的东西,你的免疫系统过载和释放组织胺。这些让你过敏的典型症状,如流鼻涕和眼睛发痒。他们也给你蜂巢,在极端的情况下,过敏反应。

应对这种极端组胺反应,你可以抗组织胺药物。这些行为通过阻止组织胺和发育不良身体的免疫反应。如果你遇到过敏反应和呼吸困难,你必须从auto-injector射击的肾上腺素,根据一篇文章食物过敏研究与教育。

荨麻疹应该消失在24小时或更少,但新一波的蜂箱会取而代之。如果这个过程持续了六个星期或更少,它被认为是急性荨麻疹。如果它持续超过六周,它被认为是慢性的,你应该看医生。

在这一点上,你可能被服药,最后需要额外提振摆脱烦人的问题。发表的一项研究年报过敏、哮喘和免疫学2014年发现,维生素D帮助参与者慢性荨麻疹。

研究人员发现,添加维生素D补充剂症状的严重程度下降了33%。4000年的参与者服用高剂量国际单位每天有一个额外的症状减少40%。

如果你难以摆脱蜂巢,尝试吃富含维生素d的食物鱼肝油的任何食物,和剑鱼,鲑鱼和金枪鱼不落后。如果鱼不是你的东西,尝试强化橙汁或强化乳。

也有一些证据表明,维生素C可以帮助像蜂巢皮疹。在2018年发表的一项研究国际医学研究杂志》上表明,维生素C可以减少过敏症状。维生素C是一种抗氧化剂,这意味着它可以帮助减少炎症,特别是在高剂量,研究显示。

这个研究包括了高剂量的维生素C,所以补充有助于最。然而,它不会伤害到吃的食物富含维生素C自然地提高你的水平。

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食物富含维生素C包括蔬菜像花椰菜、甘蓝,花椰菜,和绿、红辣椒。柑橘类水果以及哈密瓜最浆果,富含维生素C,你也可以吃麦片富含维他命C来对抗这痒的问题。