胆固醇和心率

有许多因素要考虑当试图降低你患心脏病的风险。重要的是保持你的胆固醇水平和血压得到控制,但都可以高没有引起任何症状,所以经常进行测试是很重要的。你的心率或脉冲也可以指向心脏的健康,作为一个高心率可以引起的高胆固醇水平。由于心脏病是严重的情况下,最好是定期检查,和你的医生谈谈你的风险。

心脏肌肉负责为人体提供所需要的血液和氧气。要做到这一点,它必须合同或每分钟超过一定次数。心脏将血液泵向全身的时候,血管,造成一定的压力,你可以感觉你的脉搏。如果你在压力下或锻炼,你的脉搏快,心脏必须努力满足对身体的要求。当你休息的时候,睡觉或冥想,自然慢脉冲。一个正常的成年人脉搏每分钟60 - 100次,但一个运动员的脉冲可能会低至每分钟40次。如果你的脉搏比正常的快,它可能是潜在疾病的征兆,如心脏病。

胆固醇是一种蜡状物质身体,也是通过食物获得。身体需要一些胆固醇为了生存,而不是所有类型的胆固醇是有害的。由于胆固醇不能溶解在血液中,它必须由航空公司运输。一种类型的载体是低密度脂蛋白、低密度脂蛋白,这需要储存在体内胆固醇。另一个载体是高密度脂蛋白或高密度脂蛋白,这需要胆固醇排泄。检测被认为是坏的;最好是让你的水平小于100。高密度脂蛋白被认为是好,你想提高你的水平到40或更高,指出德州心脏研究所。高胆固醇可以存在不会引起任何症状,所以很重要的是要定期检查。一般建议是每五年有禁食胆固醇测试,除非医生建议,否则。

高胆固醇水平是一个主要的可控危险因素心脏病、心脏病发作或中风,美国心脏协会报告。当你的低密度脂蛋白水平过高;沿着血管壁斑块就会形成,它可以使血管变得狭窄。这可能会导致一个条件称为冠状动脉疾病,或动脉粥样硬化。这个血管硬化可以限制血液流向心脏和大脑。当更少的血液通过血管,能得到心跳必须加快提供足够的血液和氧气。这可能会导致更高的脉搏和血压升高。快速脉冲可能是也可能不是伴随症状,如头晕、呼吸困难、胸痛和软弱或晕倒。以上应该与你的医生讨论。

而降低你的低密度脂蛋白水平是很重要的,同样重要的是提高你的高密度脂蛋白水平。据MayoClinic.com,高密度脂蛋白充当拾荒者拾起胆固醇和带它去肝脏排泄。高密度脂蛋白水平能减缓沿着血管壁斑块形成,进而可以降低你患心脏病的风险。斑块形成,已经存在无法抚平,让健康的生活方式的改变可以阻止它恶化,可以控制你的脉搏。raybet投注低脂肪和胆固醇的饮食;经常锻炼,保持健康的体重和戒烟都是整个心脏健康计划。raybet投注