你的向导在每个时代健康的胆固raybet投注醇水平

胆固醇可能有一个坏名声,但实际上它是身体正常运转必不可少的部分。raybet投注健康的胆固醇水平取决于一个人的性别和年龄。这就是你需要知道的关于正常胆固醇数字时代。

为了理解健康的胆固醇水平,它可以有助于更多的了raybet投注解不同类型的胆固醇和他们做什么。

胆固醇是一种蜡状,含脂肪物质的关键建筑健康细胞,根据raybet投注哈佛卫生出版社出版。也用于制造激素(包括雌激素和睾丸素),维生素D和某些消化的物质。但纯胆固醇不能通过自己的身体。所以,肝脏产生protein-covered胆固醇微粒叫做脂蛋白胆固醇去该去的地方。

低密度脂蛋白(LDL)是所谓的“坏”的胆固醇。在正常水平,这种胆固醇其实并不坏,根据美国心脏协会(哈哈)。但是如果有太多的低密度脂蛋白胆固醇,它可以加入其他物质,创造在动脉脂肪沉积。这些代谢产物-称为斑块导致动脉狭窄和刻板,动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致心脏病发作或中风。

高密度脂蛋白(HDL)是“好”的胆固醇。他们帮助防止斑块形成通过血液中旅行,捡过剩LDL粒子和返回给肝脏处理,每个哈佛卫生出版社出版。

还有其他类型的胆固醇,但高密度脂蛋白和低密度脂蛋白是最重要的两个知道。

它不仅仅是一个人有多少高密度脂蛋白。还有其他几种测量临床医生使用来评估一个人的胆固醇和相应的健康风险。

Non-HDL水平是一个人的总胆固醇- HDL水平。然而,这不是等于一个人的低密度脂蛋白水平。正如前面提到的,还有一些其他类型的胆固醇除了高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。尽管他们发挥更次要的作用心脏健康,他们仍然是重要的测量时,风险评估。根据梅奥诊所,non-HDL测量似乎比简单地测量低密度脂蛋白水平更好的风险预测。

阅读更多:你的饮食如何影响你的胆固醇的真相

胆固醇是用毫克每分升(mg / dL)。以下是健康的胆固醇数量为男性和女性年raybet投注龄,根据美国国家医学图书馆:

正如你所看到的,健康的胆固醇水平之间的差异为男性和女性在20岁可以归结为高密度raybet投注脂蛋白胆固醇:女性健康的高密度脂蛋白略高范围。

胆固醇水平会增加作为一个人上了年纪时。但是健康raybet投注的胆固醇水平保持不变。

raybet投注健康的胆固醇水平通过童年对于男孩和女孩都是相同的。在青春期时,但这种变化。

“女性从青春期开始有更高的高密度脂蛋白胆固醇。男孩有更多的睾酮降低高密度脂蛋白,”罗伯特·埃克尔博士医学教授,退休,在科罗拉多大学,安舒茨医学校园前总统的美国心脏协会和美国糖尿病协会的主席,告诉LIVESTRONG.com。

从本质上讲,青春期后,女性往往比男性更高水平的“好”的胆固醇。“从理论上讲,这就是为什么女性活得更久,往往有心脏病发作在以后的生活中比男性,”埃克尔博士说。

怀孕的人或服用激素替代疗法(HRT)管理更年期症状往往有更高的平均胆固醇,埃克尔博士说。但这实际上是由高密度脂蛋白增加,这对这些团体可以相当高。

“重要的是要理解,如果高密度脂蛋白高,分布在胆固醇的一种形式,我们不担心,”他说。“事实上,它可能是保护女性免受心脏病发作的风险,中风或死于心血管疾病。”

这就是为什么理解高密度脂蛋白和低密度脂蛋白之间的区别是如此重要——只要有高总胆固醇可能不是一个问题如果是好(高密度脂蛋白)胆固醇水平升高引起的。

的啊哈20岁以上的建议,每个人都有自己的胆固醇检查每四到六年。40岁后,你的医生应该评估一下风险并确定你需要多久检查一次。美国国家医学图书馆说55岁以上男性45岁以上,女性应该测试每一到两年。

一定要和你的医生谈谈你的胆固醇测试。高胆固醇通常是由贫穷引起的生活方式的选择,根据梅奥诊所。医生会看你所有的风险因素(包括年龄、性别、饮食、运动、肥胖和吸烟),并确定如何胆固醇需要密切监控。