癌症放射治疗期间最好的食物

放射治疗期间严重的体重下降和脱水是很常见的，特别是如果你正在接受头颈部癌症的治疗。吃营养丰富的饮食和保持体重对治疗期间和治疗后的战斗和恢复至关重要。选择你喜欢吃的raybet投注健康、天然的食物来补充和补充你的身体。

蛋白质是你身体的建筑材料，是治愈和恢复你身体活力所必需的。在癌症治疗和康复的各个阶段，获得足够量的富含蛋白质的食物是特别重要的。发表在临床医生杂志《CA》上的一篇评论建议，恢复期的患者每天至少要从蛋白质中摄取10%的卡路里。蛋白质的最佳来源包括低脂肉类、家禽、鱼类、蛋类、低脂牛奶和乳制品、豆类和坚果。

碳水化合物是你身体的主要燃料来源;在放射治疗期间，你需要足够的能量来维持你的身体。raybet投注健康的碳水化合物，如全谷物、豆类、蔬菜和水果，富含必需营养素、抗氧化剂和膳食纤维。避免精制和含糖的碳水化合物，如白面包、意大利面和米饭、薯条、饼干和烘焙食品，这些会导致你的血糖水平飙升，导致疲劳。这些碳水化合物会破坏你身体对胰岛素的利用，胰岛素是一种有助于平衡血糖水平的激素。据《CA》杂志报道，含糖食物也会增加患某些癌症的风险。

恶心和呕吐是放射治疗和其他癌症药物的常见副作用。这些情况会导致食欲不振和有害的体重减轻。斯坦福医学院建议选择容易消化的食物，帮助缓解胃部不适。这些食物包括吐司、椒盐脆饼、酸奶、燕麦片、面条、烤鸡、软水果或罐装水果。你也可以通过坚持喝透明液体来减少恶心，比如肉汤、透明碳酸饮料、苹果汁、普通明胶、茶、水和冰片。

美国癌症协会建议每隔两到三个小时吃一顿小餐，以保持精力充沛，避免恶心。在食物、冰沙和奶昔中加入蛋白粉，让每顿饭都有饱腹感，营养丰富。煮熟、蒸熟、混合或做成较硬的食物，使它们更容易咀嚼和吞咽。如果你无法控制恶心、呕吐或进食困难，请咨询医生或营养师。