孩子能喝sure饮料吗?

孩子看着桌上的一大杯sure。
图片来源:乔治·道尔/斯托克byte/盖蒂图片社

Ensure是一种为成人生产的营养补充饮料,在药店、杂货店出售,并用于临床环境,如医院。Ensure不是最适合儿童的营养饮料,因为其他产品更适合儿童的营养需求。

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营养补充饮料

确保营养饮料是由雅培营养生产的,特别是针对成年人和老年人。这家公司还生产了一款类似的营养奶昔Pediasure,最适合1到10岁的儿童使用。Ensure和Pediasure在卡路里、脂肪、蛋白质和份量上不相上下,但维生素和矿物质的含量不同。其中含量变化较大的有维生素A、烟酸、维生素B-12、生物素、镁、锌、硒、铜和铬。更多并不总是更好,例如,维生素A持续高水平可能是有毒的,Ensure比Pediasure含有更多的维生素A。同时,也不适合患有半乳糖缺乏症的人,半乳糖缺乏症是一种影响半乳糖消化的遗传疾病。

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类似Pediasure

重要的是要考虑你的孩子是否需要补充剂,以及哪种产品是最好的。Pediasure适合极度挑食的食客以及需要额外营养以促进生长发育的儿童。它含有240卡路里,包括健康的omega-3脂肪酸和益生元,可以促进raybet投注肠道内健康细菌的生长。还有一种名为Pediasure Sidekicks的产品,它比Pediasure含有150卡路里的热量和更多的维生素和矿物质,但缺乏omega-3脂肪酸。这种补充剂旨在取代其他食物中的空卡路里,或帮助补充比Pediasure更少的营养,就像一种健康的零食。raybet投注

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常用的Pediasure

营养补充剂不是为了取代营养食物的摄入,也不是为了补充非营养食物的饮食,这两种方式都可能导致不太健康的饮食模式,而不是简单地均衡饮食。raybet投注在饮食中加入Pediasure等补充营养奶昔,是为了提高整体营养质量或保证充足的热量摄入。Pediasure可以作为需要额外卡路里的孩子的零食,甚至可以作为正餐饮料。另外一个好处是对于不能忍受常规食物的生病的孩子。

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替代解决方案

如果你在犹豫是否要在孩子的饮食中加入补充剂,还有其他选择可以提高营养质量或卡路里。为了增加卡路里,可以在正餐和零食中加入额外的健康零食,或者将富含维生素和矿物质raybet投注的高热量食物,如鳄梨或希腊酸奶,与正餐和零食一起食用。如果营养饮料只含有维生素和矿物质,那就和孩子的医生讨论一下,在孩子的饮食中加入多种维生素,并鼓励孩子吃多种食物。为孩子提供营养补充剂或改变营养方案应在医生或营养师的监督下进行,以确保最合适和最安全的方法。

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