最适合老年人体重增加饮料是什么?

健康raybet投注的体重是很重要的在生活的每个阶段,保持良好的健康和个人生产力和老年人尤其重要,因为所发生的生理变化的身体随着人们年龄的增长。减肥和低体重两个风险因素与老年人卡路里和蛋白质消费不足。低体重可以有负面影响在强度、能量水平和整体生活质量。

热量的摄入有可能下降高达500到1000卡路里每天老年人岁之间的65年和85年。许多因素导致体重下降,包括抑郁、痛苦,使用多种药物,感染和慢性疾病和疾病。如果口腔摄入负责减肥,饮料和补充剂可以代替错过卡路里。注册营养师可以提供个性化的营养咨询体重增加方案。

包含高热量饮料在日常生活可以帮助确保一个年长的成年人的体重增加。全脂牛奶、巧克力牛奶、果汁和果汁100%是高热量饮料的几个例子。喝8盎司的全部或巧克力牛奶和6盎司的果汁100%三餐会增加热量摄入630卡路里的热量。果汁可以打包500卡路里如果用全脂牛奶,水果,酸奶和蛋白质粉。

几种类型的场外营养补充剂可以增加热量和蛋白质摄入量,从而促进体重增加的老年人。在两餐之间吃补品来取代了热量在吃饭时间由于贫穷的摄入量。例如,确保和保证+每可以分别提供250和350卡路里。康乃馨即时每瓶早餐含有260卡路里。添加这些创建一个冰淇淋和全脂牛奶摇增强用额外的卡路里和蛋白质。根据“最佳实践宣传中心”,积极成果开发当饮料或补充剂可用在各种口味,一致性和温度。

一些治疗补充剂用于慢性疾病如糖尿病和肾功能衰竭。例如,Glucerna零食动摇,糖尿病患者补充指定,提供了额外的热量,维持血糖水平。Glucerna提供140卡路里和19克的碳水化合物。另一个可用的补充是Nepro,高热量的蛋白质补充低钾和磷——所有适合那些有肾功能衰竭。Nepro含有425卡路里和19克的蛋白质。

咨询医生或注册营养师开始前体重增加方案。