为什么运动后我的腿变红?

虽然体育锻炼有很多好处,对一些人来说,会发生某些副作用。如果你的腿运动后变红,你最有可能没什么可担心的。

刺激锻炼导致身体可以使你的皮肤红。在某些情况下,然而,你的腿上的红无关刺激但如果变色可能表明一个更严重的问题是伴随着痛苦。

体育活动,尤其是aerobic-based锻炼如跑步,椭圆训练或有氧训练步骤,大大提高你的心率。这意味着血液注入更积极地通过你的身体和你的体温上升。在一些,增加体温触发皮肤变色。

虽然你身体的任何部分可以受此影响,腿可能特别容易变红。在跑步等活动,例如,你的腿必须做大量的工作,这就需要增加血液流向该地区能源。

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或运动诱发荨麻疹,胆碱能荨麻疹是一种蜂巢引发的物理原因说美国家庭医生学会”网站。随着你的体温增加在运动,你的身体开始出汗,皮肤会发痒。如果你刮伤你的皮肤,蜂巢可以在几分钟内开始出现并使皮肤红。

在大多数情况下,胆碱能荨麻疹消散,一旦核心体温降低后练习。然而,如果条件是慢性荨麻疹和留下伤痕突破可能会持续24小时。一般来说,慢性胆碱能荨麻疹创建荨麻疹,是痛苦而不是痒。

锻炼可能会导致肌肉疲劳或紧张。如果你的腿部肌肉过度使用,他们可以开始疼了。腿部疼痛通常发育在更长一段时间当肌肉正在极力训练每天说Medline Plus。这种类型的肌肉疲劳会导致严重的健康问题。

如果你的肌肉紧张,你的腿会出现红又肿。红肿造成的疲劳可以覆盖更大的地区你的腿而不是小点状或片状,与荨麻疹。通常在这种条件下,腿痛或酸痛。如果你经历这些类型的症状,立即找医生来决定如何治疗你的腿。

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另一种类型的皮疹可以开发在寒冷锻炼是荨麻疹。这些类型的荨麻疹的确切原因尚不清楚,但某些敏感皮肤的人可以开发冷荨麻疹暴露在寒冷的气温中报告国家组织罕见疾病。这过敏反应变成皮肤红色由于增加的组胺释放到真皮是因为寒冷的气温。

红、发痒的蜂巢开始开发,一般持续半小时。跑步时最容易发展冷荨麻疹训练在寒冷的气温中穿短裤而不是长裤。如果你经历任何你的四肢发冷或肿胀,就要立刻停止运动。