西红柿是一种致命的茄科植物,最初被引入英国时,人们认为西红柿有毒。事实上,根据美国农业部(United States Deparraybet投注tment of Agriculture)的说法,西红柿富含健康的番茄红素、β -胡萝卜素以及几种维生素和矿物质。番茄含有大量的维生素C,某些品种的番茄含有大量的酸,可以使酱汁变苦或酸。如果你的意大利面酱太酸了,你可以加一些甜的,让它更合你的口味。
步骤1
加入糖搅拌成非常甜的酱汁。如果你喜欢,你可以用蜂蜜代替。加入糖1茶匙。一次,让酱汁炖煮两分钟,然后品尝。加的糖或蜂蜜越多,酱汁就会越甜。
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步骤2
在你的食谱中加入甜蔬菜。用小火炖一杯胡萝卜丝,或者用甜红辣椒代替青椒。Sauté在将蔬菜加入酱汁之前,先用橄榄油来表达糖。这些蔬菜会给你的酱汁增添一种比糖或蜂蜜更天然、更柔和的甜味。
步骤3
把食谱中一半的番茄换成黄色或橙色的。黄色和橙色的番茄比红色的番茄酸性小。用一半的西红柿替换,你仍然会得到红色,但酸和酸的程度降低了。
步骤4
在酱汁中加入甜酒,如兰姆布鲁斯科或白仙粉黛。这些酱汁会增加甜度,酒精也会增加酱汁的味道。
步骤5
一些甜的意大利香肠变成棕色,在炖的时候加到酱汁里。甜的意大利香肠有香料,如茴香,可以增加酱汁的甜味。你喜欢放多少香肠就放多少。一磅香肠加一夸脱酱汁就能做出相当多肉的酱汁。
步骤6
将上述任何一项或全部结合起来。用西红柿混合制作酱汁,加入葡萄酒和甜蔬菜,在混合汁中炖一些香肠,最后加入少量糖。
你需要的东西
糖
蜂蜜
胡萝卜
甜红辣椒
黄色或橙色的西红柿
甜葡萄酒
甜意大利香肠