锻炼后可能会有阴道分泌物的3个原因

运动实际上与湿润密切相关。首先，全身都是汗——包括裆部的汗——但也许你在锻炼后看着你的内衣，会想，嗯，那里有分泌物吗?

以下是可能发生的情况:

首先要知道的是阴道分泌物一整天——无论你在做什么——都是完全正常的。据介绍，这种液体主要由水和一些微生物组成美国妇产科医师学会(妇产科)。

一些有阴道的人说，他们在锻炼时注意到清澈的水状分泌物增加，Jodie Horton医学博士说，她是一名经委员会认证的妇产科医生和首席健康顾问爱健康．

如果是这种情况，而且你没有任何其他症状，那么可能根本不用担心——只是你的身体在做身体该做的事。

运动后你可能会注意到更清晰或白色的分泌物，这取决于你在周期中的位置，分泌物在排卵前后增加。这种增加不一定与锻炼有关，但你可能会注意到内裤里有更多的液体。

raybet投注ACOG指出，健康的排泄物是透明或白色的，没有强烈的气味。只要你的分泌物看起来是这样的，对你来说是正常的，就没有必要担心。

如果你注意到身体的正常排出量发生了变化，那就一定要注意了玛丽·简·明金医学博士她是康涅狄格州纽黑文耶鲁大学医学院妇产科和生殖科学系的临床教授。

运动中或运动后出现额外分泌物的一个更常见的原因是感染。

明金医生说:“很多女性会因为过度锻炼而患上酵母菌感染。”这是因为花了太多的时间在汗湿的运动服因为温暖潮湿的环境让酵母有机会生长。

根据世界卫生组织的说法，酵母菌感染的症状包括看起来像白干酪一样粘稠的分泌物克利夫兰诊所．

有了酵母菌感染，你也可能会注意到阴道瘙痒和疼痛，或小便或性交疼痛，根据疾病控制和预防中心．“瘙痒通常发生在外阴，”明金博士补充道。

如果这是你第一次感染酵母菌，在自己用非处方酵母菌感染膏治疗之前，去看你的妇科医生确认感染是很重要的。这是因为症状可能与其他阴道感染和一些性传播感染相似，你要确保你使用了正确的治疗方法。

酵母菌感染并不有趣(至少可以这么说)。如果你对这些感染很敏感，并且认为你的锻炼可能会导致真菌感染的猖獗，明金博士建议采取一些预防措施:

选择适合锻炼的白色棉质内衣或排汗内衣，避免穿紧身内衣和运动服。

与其穿着汗流浃背的紧身裤闲逛，不如换掉它们淋浴了．

如果你的阴道部位受到刺激，不要用毛巾擦干，而是轻轻拍干。使用电吹风在低热量设置是一个温和的方式来去除多余的水分。

在你穿衣服之前，确保你的阴道区域是完全干燥的，以防止进一步的刺激或感染。