发挥头痛:疼痛,但可能不是危险的

你中途艰苦锻炼当你的头开始疼了。在你知道它之前,你有这样一种强烈的头痛,你必须停止锻炼。这是怎么呢

可能发挥头痛,也称为一个练习头痛。这些不常见的头痛在运动和可能持续很短的时间内或只要两天,根据莎拉Vollbracht博士神经学家和头痛专家与纽约长老会医疗集团在Eastchester韦斯切斯特,纽约。

好消息是,最头痛,开始在运动或其他类型的艰苦的努力通常不引起的严重的健康状况,根据美国偏头痛基金会。

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发挥头痛通常会影响双方的头上。它可能感觉跳动,它通常持续一轮身体剧烈运动后开始。发挥头痛时更容易发生运动在炎热的天气里或在高海拔,但他们可以发生在任何情况下,根据梅奥诊所。尽管它可能持续两天,发挥头痛更可能持续五分钟到几个小时。

很难知道你的头痛是否担忧没有看到医生。Vollbracht博士说,如果这是第一次你已经头疼期间或运动后,马上打电话给你的医生的办公室。医生会要求你一个成像测试,如MRI或CT扫描,排除危险的根本原因。

重要:如果你有一个突然的、严重headache-sometimes称为霹雳headache-call 911并立即得到紧急援助。这种类型的头痛可能表明一个非常严重的病症,如脑出血。Vollbracht博士还说,拨打911如果你突然头痛与任何神经症状,如麻木或无力面对,胳膊或腿。

一旦医生排除了任何可能导致头痛的状况,你可能会被诊断为“主要运用头痛,”这意味着你头痛发展自己,没有连接到一个潜在的医学问题。

根据国际分类头痛疾患主要运用头痛的诊断标准有:

• 至少有两个期间或之后不久锻炼带来的头痛
• 有头痛,持续了不到48小时
• 没有其他情况导致头痛

目前尚不清楚为什么这样头痛开发期间或运动后。Vollbracht博士说这是可能的,努力从艰苦的练习举重可能增加大脑的压力。她指出,有时候人偏头痛可能得到一个发挥偏头痛——一个引发或加重的锻炼。

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好消息是,人努力头痛通常让他们只是一个有限的时间内,如在三到六个月。如果你的头痛是严重的,你可能需要避免长时间的剧烈运动,直到你停止让他们根据美国偏头痛基金会。

如果你努力头痛轻度然后开始进步,括弧锻炼与更长的热身和降温会话可能有助于阻止他们。参与一项锻炼计划,开始容易,慢慢地建立在强度也可以帮助你防止运用头痛,国家的基础。

Vollbracht博士说另一种选择是采取预防药物,如消炎痛(非甾体类抗炎药),运动前30到60分钟。“运动是一种健康的生活方式的一部分,和预处理,raybet投注大多数努力头痛汇或将成为可控的,”她说。