伴有瘙痒症应避免的食物

肛痒是肛门瘙痒的医学术语。各种各样的因素，包括肛门周围的水分过多，都会导致这种情况。你吃的食物可能会导致瘙痒;避免特定的诱因来减轻你的症状。

辛辣和酸性食物是对你整个消化系统的主要刺激物。高酸性的食物，包括番茄制品、柑橘类水果和蔓越莓汁，以及像墨西哥胡椒、辣椒和辣椒这样的香料，会让你的胃不适，引起胃灼热和胃酸回流，甚至在它们完全排出你的系统后也可能不会停止折磨你。根据美国结肠和直肠外科医生协会的建议，如果瘙痒症是一个经常或持续的问题，你可能要避免高香料或酸性食物。

避免被归类为精制碳水化合物的食物，同时在你的饮食中加入更多的高纤维食物，可能对你的瘙痒症状有积极的影响。白面、米饭和面食，以及其他不富含纤维的食物会导致便秘。便秘时出现的紧张会导致肛门区域瘙痒的一系列症状，包括痔疮和皮肤上称为裂缝的小裂缝。具有讽刺意味的是，新西兰皮肤学会解释说，虽然高纤维食物可以缓解粪便的通过，以控制紧张引起的肛门瘙痒，但无花果和西梅这两种富含纤维的食物实际上会加剧这种情况，应该在你的“避免”清单上。

如果你的肛门发痒，你早上的一杯咖啡可能是不舒服的来源。咖啡因来源，包括咖啡、茶和巧克力，会加重你的症状。碳酸饮料，包括软饮料，也应该避免。试着一次只喝一种饮料，以确定哪些含咖啡因的饮料和碳酸饮料会加重你的症状。

限制酒精的使用，尤其是啤酒，以减少你的瘙痒症状。啤酒是一种碳酸饮料，这可能会导致你的一些不适。啤酒和葡萄酒还含有亚硝胺和单宁酸，它们会增加你患直肠和肛门区域其他疾病的几率，包括癌症和出血。