肠梗阻时最安全的饮食

在饮食方面做出明智的选择是很困难的。当某些慢性和急性健康状况(如肠梗阻)发生时，这一过程可能变得更具挑战性。被诊断患有肠梗阻的人需要对他们的饮食做出重大改变。

肠梗阻是肠道的部分或完全堵塞，会使肠道内容物难以甚至无法通过。虽然肠梗阻可以由许多因素引起，但机械性阻塞往往是罪魁祸首。

根据肠梗阻的严重程度，饮食建议可能有很大差异。一般鼓励出现轻度、中度或重度肠梗阻症状的人遵循部分肠梗阻饮食，其中可能分别包括低残留、微量残留或以液体为基础的饮食。残留物包括纤维和其他可能增加粪便排出量的食物。

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一个低渣饮食可能最适合那些被诊断患有肠梗阻的人肠梗阻症状如偶尔腹部绞痛，胀气过多。

低残留饮食用于减少排便的大小或数量，这可以改善症状。低残留饮食的人应该吃精制谷物，软的或煮熟的水果和蔬菜，磨碎的或煮熟的肉类，以及不含水果或坚果的乳制品。

一个minimal-residue饮食用于尽可能减少粪便排出量，并可作为液体饲料和低残留饲料之间的“桥梁”。这种饮食通常推荐给那些经常出现肠道堵塞症状的人，如腹痛、绞痛和腹胀，这些症状不会消失。

采用低残留饮食的人可能会喝透明的、含咖啡因的或碳酸饮料和果汁，吃鸡蛋、嫩肉和某些白色谷物，如意大利面、面包、咸饼干和过滤燕麦片。对于遵循低残留饮食的人，建议每天至少喝一份柑橘汁。

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被诊断患有肠梗阻并经历严重腹痛、胃灼热、严重腹胀、恶心和痉挛的人可能被鼓励遵循流质饮食。顾名思义，流质饮食禁止固体食物;它们也几乎没有残留物。

流质饮食的人可以饮用任何含牛奶的饮料;精制的、煮熟的谷物，如粉;果蔬汁;浓汤或滤过的汤;布丁、蛋奶、酸奶和冰淇淋;还有液体营养补充剂。遵循流质饮食的人应该与注册营养师密切合作，以确保营养需求得到满足。

你的饮食中很少会含有导致肠梗阻的食物，但你可以做一些事情来帮助肠道运动，并可能减少堵塞的机会。艾伯塔省卫生服务局提供了如何预防肠道堵塞的建议，包括:

• 每天喝8到10杯液体。限制咖啡因，如咖啡、茶和可乐，以及会刺激肠道的酒精
  
• 多吃去籽、去膜和去皮的罐装、新鲜或煮熟的蔬菜和水果。避免生的或有硬皮的蔬菜，如豌豆荚、芹菜和洋葱
  
• 少吃完整的谷物，如坚果、种子、格兰诺拉麦片、爆米花或野生大米
  
• 避免吃葡萄干、红枣和无花果等干果
• 细细咀嚼食物，慢慢吃。白天多吃少量食物
  

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