藤黄属植物藤黄剂量

藤黄属植物藤黄——一个热带水果山竹果家族——是一种常见的成分在商业减肥的产品,包括Xenedrine和封底。羟基柠檬酸,藤黄属植物中的活性组分,降低体重和胰岛素输出在动物实验中,提出治疗肥胖和糖尿病的可能的应用程序。初步研究藤黄属植物的能力导致人类减肥了有前景的结果,但临床试验是有限的;更多的研究是必要的。请咨询你的医生之前藤黄属植物藤黄。

也称为马拉巴尔罗望子,藤黄属植物藤黄热带常青树产于印度、马来西亚和非洲。树下垂特性分支和光滑的椭圆形叶子,与pumpkin-like黄色、橙色或红色水果成熟在雨季。藤黄属植物干皮已经使用了几个世纪在东南亚咖喱和肉作为调味品和调味料;藤黄属植物提取物也被用来风味饮料。藤黄属植物是珍贵的阿育吠陀治疗系统,它被认为是rasayana,或草,造福全人类的身体系统。它传统上用于治疗风湿病和肠道疾病,以及被聘为袪风的饭后减少胀气。

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Drugs.com,它提供了同行评议的医疗信息给消费者,学分藤黄属植物和降低血脂水平,低密度脂蛋白胆固醇、脂肪组织和体重在动物研究。藤黄属植物提取物还会增加脂肪的氧化和提高健康的高密度脂蛋白胆固醇的水平。raybet投注在一些临床试验,藤黄属植物提取物降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯和减肥在人类引起的。藤黄属植物合成的抑制脂质引起肝脏中糖原增加;由此产生的饱腹感信号发送到大脑引起食欲下降。藤黄属植物也对胃溃疡有有益的影响。

在12周的临床研究2000年发表在《国际医学研究杂志》上,“每天300毫克的藤黄属植物提取物,连同其他草药,给患有肥胖症。集团接收藤黄属植物经历了一个显著差异在减肥对照组——3.5公斤和1.2公斤,减少由于脂肪损失的85%。呼吁更广泛的研究来确定有效剂量。在动物研究发表在2011年的“脂质在健康和疾病,”藤黄属植物有助于缓解破坏性影响的高脂肪和高糖饮食喂老鼠。除了改善负面影响,也藤黄属植物是一种抗氧化剂,减少氧化应激在肾组织。

典型藤黄属植物是300至500毫克的剂量与水一天三次饭前半小时。Drugs.com列出最大剂量1500毫克每天。藤黄属植物通常是轻微的不良反应,包括头晕、口干、头痛、恶心和腹泻。藤黄属植物可以与处方药。请咨询你的医生藤黄属植物。不要把藤黄属植物如果你怀孕,哺乳或患有糖尿病。

也称为马拉巴尔罗望子,藤黄属植物藤黄是产于南亚的果树上。水果的果皮含有羟基柠檬酸(HCA)和已经使用了几个世纪作为传统治疗许多疾病。最近,HCA被宣传成一个减肥补充剂。几项研究都集中在HCA对控制体重和肥胖的影响,而其他人则专注于它的影响2型糖尿病(T2DM)病人体内。需要额外的研究之前,建议可以使用的藤黄属植物藤黄患有2型糖尿病。

藤黄属植物的影响藤黄(GC)对血糖啮齿动物的研究。例如,2005年6月的一篇文章“美国生理学杂志》:胃肠道和肝脏生理”检查HCA的影响——一个人类的推荐剂量的5倍,吸收的葡萄糖,或血糖,老鼠。作者报道,老鼠HCA和美联储补充葡萄糖慢2小时后葡萄糖吸收和降低血糖峰值相比没有收到HCA的老鼠。

最近,一篇发表在2010年7月- 9月期的《年轻的药剂师”发现糖尿病老鼠藤黄属植物的提取籼稻皮4周已经减少当空腹和餐后血糖。尽管GC和藤黄属植物籼稻是相似的,它们是不相同的,因此这些结果可能不适用于GC。还需要更多的研究来确定GC在啮齿动物的血糖效果也与2型糖尿病。

GC对胰岛素水平的影响也被研究过在啮齿动物。2003年4月“Fitoterapia”文章研究了GC皮提取的影响在老鼠的血糖和胰岛素水平高糖饮食为4周。老鼠补充了GC皮提取较低胰岛素水平比那些没有得到补充。然而,血糖水平没有影响。

另一项研究发表在2007年10月出版的“分子和细胞生物化学”评估了7周的HCA补充对糖尿病大鼠的影响。老鼠,没有收到补充相比,那些美联储HCA补充空腹胰岛素和血糖水平较低。他们还没有出现胰岛素抵抗、糖尿病大鼠的一个典型特征。然而,这可能是减少食物摄入量和体重较低而不是HCA补充。大规模研究是必要的,以确定这些研究结果转化为患有2型糖尿病。

2007年10月的“分子和细胞生物化学”研究还调查了HCA补充对全身炎症反应的影响,在胰岛素抵抗的形成中扮演重要角色,前驱糖尿病和2型糖尿病。HCA补充喂养的大鼠表现出降低血液水平的炎症蛋白相比,老鼠没有得到补充。然而,最近的研究对容易肥胖的老鼠用高脂肪饮食喂养16周发现GC补充与标记的肝脏炎症,报道2013年8月在“世界胃肠病学杂志》上。”This finding is important as fatty liver disease is common in people with diabetes. More research is needed, both to better understand these results and to study the effects in people with T2DM.

动物和人类研究已经检查了GC在体重和肥胖的影响,二型糖尿病的一个危险因素。动物研究表明,HCA与减肥有关。然而,人类研究不太明确。汇集结果从9研究涉及450多人与肥胖或超重发表在2010年12月出版的《肥胖。”The researchers found that people taking an HCA supplement daily for 2 to 3 months lost about 2 pounds more than people not taking HCA. However, the authors noted that all of the studies included in the analysis had flaws in research design or reporting. They also questioned the practical relevance of such a small effect. An August 2013 review article published in "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" reported much more mixed results. Of the 22 studies included in the review, almost half reported no significant anti-obesity effects.

糖尿病患者患心脏病的风险高,由于高血糖和血脂水平异常。一些研究调查了GC对血脂的影响,但结果是不确定的。例如2008年9月的一篇文章发表在“植物疗法研究”报告,当58人与肥胖了GC补充每顿12周之前,他们经历了一个显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白,或“坏”胆固醇。然而,随着GC,参与者还Amorphophallus konja补充剂,据信减少膳食脂肪的吸收。所以不确定如果同样的效果就会出现与GC。相比之下,2008年6月的一篇文章发表在“Fitoterapia”发现血脂无显著影响,当人们与肥胖或超重了GC补充12周。

副作用与GC并不常见,通常温和。报道的副作用包括头痛、头晕、口干、恶心和腹泻。然而,有一些报告HCA与肝损伤,在老鼠喂食高脂肪的饮食加上HCA和人类服用减肥补充剂含有GC提取。补充也可以改变其他药物的影响,如他汀类药物(可定,立普妥,辛伐他汀)或血液稀释剂(香豆素,Plavix Xarelto)。

虽然一些动物研究表明,GC可能有益影响血糖和胰岛素,人类研究必须确定这些影响是否与2型糖尿病。HCA作为助减肥的作用尚未明确,和更大的涉及患有2型糖尿病的研究是必要的。前一定要检查与你的医疗服务提供者GC或任何其他营养补充,并记住,GC使用尚未在孕期或哺乳期的妇女进行研究。