维生素会引起胃溃疡?

多年来专家认为生活方式因素,如压力,吃辛辣食物引起的溃疡。今天,科学家断言,一个叫做幽门螺旋杆菌细菌感染引起胃溃疡的80%,根据约翰霍普金斯医学。虽然维生素不原因,服用维生素补充剂可能引发的症状。然而,你可以通过做些简单的改变避免这种情况。

维生素补充剂可能导致肠胃不适甚至在没有胃溃疡的人,这是一个常见的副作用。这是由于维生素,特别是平板电脑,包括涂料、防腐剂和其他添加剂,可能对胃不好。维生素也刺激胃酸增加,这种额外的酸可能引发溃疡症状。溃疡溃疡发展的开放在你的胃,所以你可以想象为什么增加胃酸可能会引起麻烦。一个简单的方法来补救这是和吃饭时,把你的维生素,避免空腹服用。

某些维生素和矿物质引发胃的问题,这可能会引发溃疡的症状。铁补充剂以造成肠胃紊乱。因为食物减少吸收,铁是经常空腹服用,但接触的元素铁胃可能会引起胃疼。如果你服用维生素或维生素和铁,建议空腹服用,试试全线维生素补充剂,它可能更容易在胃。在铁的情况下,某些形式导致减少对胃的刺激。这些都是经常被贴上“温柔”铁。

维生素C是饮食中主要的抗氧化剂之一。虽然还需要更多的研究,但数据显示维生素C可能是有益的,如果你有胃溃疡,根据一篇文章发表在2010年10月期的《数字疾病和科学。由于其抗氧化活动,维生素C可以保护胃粘膜,作者写道。它可能会减少胃出血和增加抗生素疗法根除感染的有效性。

关键是确定引起溃疡。如果幽门螺旋杆菌是罪魁祸首,抗生素治疗可以根除感染。同时,使某些饮食变化可能有助于减少溃疡的症状。酸性的食物,或刺激酸生产如柑橘类水果、番茄、全脂牛奶、茶和咖啡也会带来麻烦。辛辣的食物也会加重你的症状,最好避免高经验丰富的食物,辣椒粉,黑胡椒,红辣椒、大蒜粉和其它香料。