如何减肥用牛至油。
牛至油是一种天然物质,是由植物野生牛至。因为它是野生的,据报道,牛至油没有任何添加剂或化学物质。理疗家表明,牛至油可以帮助治疗各种症状和帮助减肥。初步研究表明,牛至油是一种杀菌剂,具有抗菌性能。科学研究不存在连接牛至油减肥;然而,牛至油是传说中的帮助消化健康和增加代谢率有助于减肥。
步骤1
从你的健康食品商店购买牛至油。牛至油可在液体或胶囊形式。
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步骤2
根据包装上的指示胶囊。确保胶囊含有至少70%香荆芥酚可有效减肥。
步骤3
液体稀释的牛至油与橄榄油。在等量混合橄榄油和牛至油以喝牛至油。搅拌成一杯8盎司的水和饮料。
步骤4
每天喝混合物的三至四倍。牛至油可以空腹服用,但喝一顿饭可能有助于加速你的新陈代谢。
步骤5
加四滴牛至油一杯低卡路里的果汁如果你不能把油和水混合。果汁会掩盖石油的强烈味道。
你需要的东西
牛至油
1茶匙。橄榄油
果汁
提示
牛至油也可以与椰子油混合,而不是橄榄油。
警告
添加牛至油前都要咨询你的医生或其他自然补救你的饮食。