Immunocal的好处

Immunocal 10克乳清分离蛋白,根据Immunotec。食用这种蛋白质补充提供了广泛的健康福利,包括肌肉力量和质量。学习这些好处可以帮助你达到你的健康目标。

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Immunocal的乳清分离蛋白将帮助您构建结合抵抗运动时肌肉力量。2015年5月发表的一篇论文的作者杂志的营养、健康和衰老记录这一效应在99年老年人。

的主题收到两份Immunocal每天为135天。他们也做了阻力训练三次一个星期。相比酪蛋白,参与者会增加10%的肌肉力量。

在杂志的营养、健康和衰老研究中,无论是治疗身体成分的影响。然而乳清分离蛋白可以吸收或合成代谢效果。

2016年8月的一篇文章的作者生理上的报告探讨这些影响在年轻男性。男人有相当于两个或四个份Immunocal在单个的抵抗运动。两种治疗方法极大地提高了肌肉蛋白质合成与大剂量有更大的影响。受试者的最初的身体成分没有影响这些结果,所以看来,每个人都可以受益于摄入乳清分离蛋白。

Immunocal可以影响远远超过你的肌肉系统。例如,它可以对心血管系统有积极的影响。2012年12月的一份报告的作者在《华尔街日报》食欲记录这些影响在30个年轻男人。

这些研究人员给了男人每日剂量的乳清分离蛋白了六个星期。研究对象也抵抗每周锻炼三次。结果表明,这种组合增加好胆固醇和坏胆固醇下降。它也增强的水平抗氧化剂谷胱甘肽。

谷胱甘肽增加食欲研究临床益处。牛皮癣患者氧化应激增加和减少谷胱甘肽,据2013年10月的一篇文章临床和审美皮肤科杂志》上。这些研究人员测试了七牛皮癣患者,发现每天两份Immunocal三个月改善皮肤状况。

2016年8月的一项研究的作者神经科学杂志希望得到一个类似与帕金森病导致32人。虽然一些生化指标改善,患者没有表现出任何行为的改善。

虽然这些研究论文表明许多健康的好处Immunocal和乳清分离蛋白,需要更大规模的研究证实了之前声称的益处。

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很多人感兴趣Immunocal和其他乳清补充剂抵抗运动。这些训练引起蛋白质周转,未能得到足够的蛋白质在训练就会产生负面结果。然而乳清蛋白还可以引起副作用。

2014年1月审查的作家奥斯汀营养与食品科学杂志》上列出了其中的一些副作用。它们包括食欲下降、头痛、腹胀、腹泻、恶心、口渴和痉挛。乳清的产前和新生儿的影响仍然未知,所以母乳喂养和孕妇应该避免过度乳清。

根据有食物过敏的孩子,孩子们应该避免各种形式的牛奶包括乳清是否过敏。牛奶过敏影响1 - 2%的儿童和成年人。这种过敏反应可以很快发病和严重后果。

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如果你体验乳清的严重的副作用少,你可能有乳糖不耐受。采取一种乳糖酶补充可能会帮助你避免这些消化系统症状。然而,你应该找一个卫生保健专家采取任何补充包括Immunocal之前。