8水果和蔬菜你应该限制如果你服用华法林

健康饮食可以简raybet投注化当服用华法林,一旦你知道哪些食物含有维生素K。一些食物与药物——包括水果和蔬菜提供维生素K。

维生素K是一种养分,使血液凝血因子负责增厚,可以抵消了华法林的抗凝血作用。知道哪些水果包含维生素K可以帮助你一致的数量在你的饮食,让华法令阻凝剂有效地工作。

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推荐摄入足够的维生素K120和90微克分别为成年男性和女性。维生素K对健康至关重要,但当服用华法林,你需要意识到各种食物的维生素K含量和限制那些含有大量。

一个分1杯提供错误的,或干李子,是最高的水果中维生素K共有103.5毫克,每日推荐摄入量的129%。好似平原是第二最高为77.8微克每分1杯,紧随其后的是吗猕猴桃72.5 1杯。

适度的其他水果富含维生素K包括熟大黄、鳄梨、蓝莓和黑莓。

有几种水果没有维生素K与华法林。你可以吃柑桔类水果和果汁、包括橘子,橘子,柑橘,没有副作用。

柚子还不包含维生素K但众所周知与许多药物相互作用,所以一定要检查与你可能服其他药物的相互作用。

其他水果包含很少的维生素K的选项包括西瓜、苹果、菠萝和香蕉,和新鲜樱桃罐头,梨,桃子和木瓜。

水果可以提供大量的维生素K,但同样重要的是监测蔬菜当服用华法林。绿叶蔬菜中是维生素K的一些最好的来源,可以提供超过200%的每日价值。

每天消耗不超过半杯服务等绿叶蔬菜的甘蓝、菠菜和羽衣甘蓝。食用半杯球芽甘蓝或1杯生菜和西兰花还提供大量的维生素K,应该限制在每天三次或更少。

为了确保你的药很有效,每天吃大量的维生素K一致。例如,如果你喜欢吃水果像浆果,猕猴桃或鳄梨或深绿色蔬菜,确保你每天都吃一些。突然增加或减少维生素K的数量可以改变影响华法林可能会在你的血液。

葡萄柚汁和酸果蔓汁有时病人服用华法林的关注。然而,最近的研究表明,使用4到6盎司的酸果蔓汁不会引起显著的交互作用。

然而,关于葡萄柚汁,你可能想要更谨慎。总是在你的饮食,你的医生报告任何变化和得到你的推荐规则血液检测帮助你和你的医生监督华法林和饮食是如何一起工作。

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