碳水化合物对囊胚的影响

人囊胚虫是一种可以感染肠道的寄生虫。根据梅奥诊所的说法，这种寄生虫对人类健康的影响仍有争议，因为它似乎会在一些人身上引起症状，但不是所有人。人囊胚虫的不同菌株可以解释所经历症状的差异。这种寄生虫可以用一些抗生素治疗，尽管目前还没有有效的治疗方法。采用低碳水化合物的饮食也可以帮助一些人更好地控制他们的症状和控制这种寄生虫。

与人囊虫感染相关的症状主要包括胃肠道问题，特别是腹泻、腹痛、恶心、腹胀、胀气以及一些人的疲劳和体重减轻。如果你出现这些胃肠道症状，一定要去看医生，因为它们可能是由各种感染或胃肠道疾病引起的，所以需要专业的调查来确定症状的实际原因。粪便测试可以帮助确定寄生虫，如人囊胚虫，是否存在于你的胃肠道。

像所有生活在你消化系统中的寄生虫、细菌和酵母一样，人胚泡虫主要以消化你饮食中碳水化合物产生的糖为食。糖分子既可以从水果、添加糖和乳制品中的糖中获得，也可以从土豆和谷物产品中的淀粉中获得。标准的美国饮食往往碳水化合物含量很高，在典型的2000卡路里饮食的基础上，平均碳水化合物含量为225至325克。

如果你感染了人囊虫，你可能会在吃了高碳水化合物的食物后，你的症状会恶化。一些感染了寄生虫的人在吃了触发这些寄生虫生长和繁殖的特定食物后感觉更糟。例如，吃大量的意大利面、面包、早餐麦片、土豆或甜点可以喂养存在于你消化道中的人囊胚菌，使其更强壮，导致更多的腹胀、腹痛、胀气和腹泻。

通过选择低碳水化合物含量的食物来调整你的饮食，可能会帮助一些人通过饥饿寄生虫更好地控制与人囊胚虫感染相关的症状。在几天内减少早餐麦片、面包、土豆、甜点、含糖饮料和其他谷物类产品的摄入量，看看你的症状是否有所改善。多吃富含蛋白质和脂肪的食物，这些食物是人胚泡菌不能吃的，比如鸡蛋、家禽、肉类、椰子油、橄榄油、鳄梨、不加糖的坚果和天然的无糖坚果黄油。