核桃和甲状腺

甲状腺疾病影响数以百万计的人在美国,根据MedLine Plus。如果你产生过多或没有足够的甲状腺激素,它可以导致问题从体重变化和温度敏感性心血管问题。甲状腺问题通常需要药物治疗,但是在某些情况下,增加更多的核桃饮食也有助于改善甲状腺功能。

如果你的甲状腺激素的产量太低,你有甲状腺功能减退,一个共同的条件,可能会导致你体重增加,感到不舒服在寒冷的气温中,感到疲劳和运行下来。高甲状腺激素生产罕见:这个条件,称为甲状腺机能亢进,加速心跳除了造成减肥和对热的敏感性。如果你怀疑你的甲状腺疾病,看医生的诊断和治疗。不要试图用一个甲状腺疾病与核桃或其他补救措施。

黑核桃是硒的一个好来源,1盎司干黑核桃5毫克的硒,大约7%的每日推荐值为这个重要的矿物质。硒和甲状腺功能之间的关系仍在探索。然而,低硒水平与甲状腺功能减退和这个条件可能是一个因素,特别是当与低碘水平相结合,根据办公室的膳食补充剂。足够的硒水平也可能减少你患甲状腺肿胀,或甲状腺肿。

尽管核桃和甲状腺健康之间的关系尚不清楚,核桃可以是任何健康饮食的一个重要组成部分。raybet投注除了作为一种健康的脂肪和蛋白质,核桃也最好的坚果之一的抗氧化剂来源raybet投注。饮食健康起着重要的作用,所以告诉你的医生或营养师核桃如何适合你的饮食和甲状腺治疗。

如果你把一个像左旋甲状腺素合成的甲状腺激素,你可能想要避免核桃。核桃,如高纤维食物和婴儿配方奶,让你的身体更难有效吸收合成激素,根据Drugs.com。询问你的医生或营养师之前添加核桃甲状腺治疗方案。