为什么运动时舒张压保持不变?

血压，简称BP，是健康最重要的指标之一。虽然血压通常是在休息时测量的，比如在医生预约的时候，但在运动期间测量的血压变化也可以提供关于心脏健康的信息。

血压可以在家里用便携式血压计测量，可以用上臂或腕带。然而，为了最好地评估运动期间的血压，需要由医疗专业人员进行压力测试。

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血压是测量血液对血管壁的作用力。血压测量有两个部分-收缩压，或顶部的数字，和舒张压，或底部的数字，解释由梅奥诊所．

心脏收缩，将血液输送到身体的其他部位，然后在血液补充时放松。正常血压低于120/80，单位为毫米汞柱(mmHG)。

收缩压表示心脏收缩时血液对动脉壁的压力。舒张压测量心脏再充血时血液的力量。

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当你开始运动时，你的肌肉需要更多的氧气。因此，你的心脏开始泵得更快，更快地输送含氧血液。

这会导致收缩压升高。正如2016年7月发表在该杂志上的一篇文章所解释的那样临床高血压在美国，某些情况下收缩压升高是运动的正常反应。

在某些情况下，收缩压可能会在运动中升高太多，这是一种叫做运动高血压．这种情况通常定义为女性收缩压190 mmHG或更高，男性210 mmHG或更高。

根据2014年5月发表在该杂志上的一篇文章脉冲在美国，运动高血压可以预测未来心脏相关问题，如休息时高血压(定义为血压大于140/90 mmHg)。

在运动中，你的血管扩张或变大。这会使你的舒张压保持不变或略有下降。

根据2018年5月发表在《美国医学杂志》上的一篇文章，运动期间舒张压异常升高被定义为升高超过10 mmHg美国高血压杂志．这可能是由血管壁僵硬引起的，这是心血管疾病的早期症状心血管病．

如果你怀疑自己有高血压，请咨询医生。这种情况，无论是在休息还是在运动中，都可能需要医疗干预，比如降压药。

如果你的收缩压高于180毫米汞柱或舒张压高于120毫米汞柱，请立即联系你的医生美国心脏协会．这是高血压危机的征兆。