在你的跑步计划中测量跑道的准确性。
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跑步者可能需要验证或确定跑道的距离。跑道呈椭圆形，并划分为单独的车道。这条赛道是以最里面的车道的距离为单位计算的，这条车道称为1号车道。只要稍加准备，测量绕跑道的距离就很容易。有些设备是基于GPS来测量距离的，但使用老式的测量轮可以提供最准确的读数。虽然测量轮有不同的尺寸，但中大型轮是测量跑道的最佳选择。
步骤1
清除第一车道的所有残骸。测量轮需要在平面上滚动。在松散的砾石和其他物体上或周围滚动车轮将导致读数略微偏离。
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步骤2
在跑道周围的几个点上标出1号车道的测量线。测量线位于每道内漆线20厘米处。如果第一车道的内侧是凸起的路缘，测量线距离路缘的运行侧30厘米。在跑道沿线的多个地方拉伸遮蔽胶带。用卷尺找到20厘米或30厘米的点，并用黑色马克笔标记这个点。
步骤3
将测量轮的计数器重置为零，并从轨道上的起点开始使用车轮指示器。慢慢地绕着跑道，与车道保持等距离，通过设置过程中标记在遮蔽胶带上的每个点。
步骤4
到达起点就停下来。检查显示器上的读数。这是轨道的距离。
你需要的东西
卷尺
胶带
黑色标记
测量轮
提示
如果你使用的测量轮不是公制的，用英尺数乘以0.3048将英尺转换为米。
参考资料和资源