12个糟糕的咖啡饮料

透支32卡路里每盎司,冰混合焦糖喝咖啡和茶叶是其最高热量提供。24-ounce饮料含有770卡路里的热量,其中包括135卡路里来自脂肪和85克糖。一个更好的选择(尽管仍然不理想)混合的冰摩卡24盎司的580卡路里。

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似乎更像是一个比一杯奶昔乔,22-ounce大Jamocha奶昔含有750卡路里每盎司(34)——200人从脂肪- 22克脂肪和112克糖。好消息吗?订购一个小的,你可以节省380卡路里和59克糖。

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那些喜好甜食的人可能要三思而后行下令16盎司冷冻焦糖。的原因吗?含有560卡路里每盎司(35),23克脂肪和69克糖,Panera最热量的咖啡,虽然听起来不像java,它含有100%阿拉比卡咖啡提取。

你可能觉得良性直接绕过羊角面包和蛋糕,咖啡柜台。但是如果你选择16盎司冷冻在Au Bon Pain焦糖拿铁,它会花掉你600卡路里每盎司(37.5),20克脂肪和92克糖。

也许不足为奇冰淇淋连锁店像冰冷的石头有高热量咖啡饮料。这真的冻味道bud-blaster更像是一个甜点。三种口味的,咖啡、焦糖和摩卡——焦糖的蛋糕糊版。喜欢它的大小(12盎司)包含470卡路里每盎司(39),20克脂肪和糖的59。

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你可能想把罐头焦糖Java冷却器动摇下次你停在这里。这是因为它含有1310卡路里每盎司(41卡路里),550脂肪卡路里和144克糖。

现在你知道了,你应该让自己这个链的薯条和汉堡在极少数情况下,但这同样适用于一些咖啡饮品。12盎司巧克力冰咖啡。42卡路里每盎司(500卡路里),麦咖啡最热量密集的饮料,还含有63克糖和190卡路里来自脂肪。

不要被无糖Caramelatte XL &一半一半。20版本包含868卡路里每盎司(43),465卡路里来自脂肪和39克糖。一个更好的选择吗?无脂的版本。它含有390卡路里的热量。

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你必须以快速的步伐走了很长一段时间来消耗850卡路里的抓起大龟摩卡冷却器(43卡路里每盎司)。这种饮料,你也得到260卡路里来自脂肪,消耗113克糖。

冷却与24-ounce肉桂卷咖啡Chillatta将花掉你1030卡路里每盎司(43),390卡路里来自脂肪和126克糖。你最好选择一个MiniBon卷:350卡路里,23克的糖和130卡路里来自脂肪,它实际上是一个更健康的治疗。

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选择20法国香草焦糖的卡布奇诺Chilla,你会摄入127克的糖,超过五倍普通人一天应该摄入。你会想知道你喝咖啡或甜点后喝1040卡路里(52卡路里每盎司)包括300卡路里来自脂肪。