产热的药物的副作用

产热的药通常是广告和销售来增加代谢和减肥。而研究存在的一些成分的有效性,他们有副作用,使许多不安全的对某些高危人群以及一些健康的成年人。raybet投注

自生热的药片的重点是增加体重,一些包括成分,增加排尿或排便,刺激中枢神经系统或增加5 -羟色胺的水平,根据克利夫兰诊所。虽然这些语句是广泛而不是特定的所有成分,重要的是要看的一些比较常见的成分在产热的药。这些包括:

• 咖啡因
  
• 绿茶
  
• 辣椒素
  
• 藤黄属植物藤黄
  
• 育亨宾树
  
• 酸橙

因为市场饱和与选项,它可以是具有挑战性的消费者知道产品是安全的如果它真的是什么要求。阅读评论可以帮助你更好的了解其他用户不得不说,但你也应该读标签和补充研究每个成分的产品。例如,雕刻国家燃烧在线评论是非常有限的,但燃烧XT在亚马逊上有超过8000的评论,从“应该禁止”“补充能量,提高减肥。”

了解更多关于个人成分,考虑与注册营养师,药剂师或检查膳食补充剂办公室和国家互补的综合健康中心,都是美国卫生和人类服务。此外,它是一个好主意和你的医生讨论任何你想要的补充,特别是如果你有一个现有的健康问题或采取任何药物。

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根据产热的成分,副作用可以从轻微到严重,在罕见的情况下,甚至死亡。的一些比较常见的副作用包括:

• 不安
  
• 失眠,失眠
  
• 头痛
  
• 腹泻
  
• 胃不舒服
  
• 心率升高
  
• 高血压
  
• 焦虑和恐慌的感觉
  
• 搅动

所有材料在产热的有一些风险。说,有些人比其他人更报告的副反应。

产品包括许多产热的,减肥和能量咖啡因作为主要成分。虽然一个剂量的咖啡因可能产生轻微影响减肥,梅奥诊所指出,它不会导致重大的或永久性的减肥。有些人可能经历副作用如失眠、神经过敏、焦虑,心率快,从摄入过多咖啡因头痛和恶心,根据美国食品和药物管理局(FDA)。的最大推荐剂量的咖啡因每天400毫克,这意味着,如果你喝含咖啡因的饮料和决定采取产热的咖啡因,你可能很快达到,甚至超过了最大的建议。

苦橙,它包含一个名为脱氧肾上腺素的化合物,通常是包含在产热的产品,因为它类似于麻黄化学属性和操作,根据梅奥诊所。麻黄、ma-huang草药补充剂被FDA。而国家补充和综合健康中心说苦橙可能是不安全的,因为有报道称,健康的人经历的副作用如晕厥、心脏病发作和中风后苦橙,他们还指出,证据关于心脏的负面影raybet投注响是不确定的。其他报告的副反应包括胸痛、焦虑、头痛和血压和心率增加。

育亨宾,这是一个生物碱从西非常青树,往往是提升健身和减肥。几个的报道增加血压、头痛、焦虑、激越、心动过速和心脏衰竭,已报告从更高的剂量。的ODS指出没有安全的剂量已经建立。

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人们很容易达到药丸当你想减肥。然而,大多数专家会告诉你,饮食和锻炼相结合最安全、最有效的方式是提高你的健康和减肥。也是维持长期减肥的最好方法,根据约翰霍普金斯医学院。

减肥和保持,学院营养和营养学建议跳过任何索赔迅速减肥的饮食,不包括运动作为该计划的一部分,需要遵循严格的菜单或消除整个食品集团。虽然这些饮食最初可能导致快速减肥法,也可能你可能恢复一些英镑如果你回到你的旧的饮食习惯。

坚持节食的水果、蔬菜、瘦肉蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,是一个很好的起点。raybet投注此外,包括某种形式的运动每周至少5天可以帮助燃烧卡路里和提高你的整体健康。的美国人体力活动指南》建议每周150分钟的中等强度有氧运动锻炼每周,以及至少两天一周的阻力训练关注的几大主要肌肉群。