早期的婚姻的幸福让很多人想花他们所有的额外的时间与他们的新的另一半。当然这是一个有趣的方面是新婚,许多夫妇一起吃他们喜欢的活动的核心部分,这可能导致不健康的体重增加为新娘和新郎。raybet投注幸运的是,你和你的新伴侣不需要婚姻的受害者体重如果你知道统计数据以及如何保持健康。raybet投注
婚姻体重增加统计数据
夫妇已经结婚两年或更长时间的男性比单身男性更有可能增加体重,根据2012年的一项研究发表在“肥胖”。In fact, newly married women in their early 20s gain an average of 24 pounds in the first five years of marriage and men in the same age group gain an average of 30 pounds during that same time, according to "USA Today," referencing that same study. Interestingly, couples who were living together, but weren't married, didn't experience weight gain to the same degree.
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合作伙伴可以相互影响
已婚夫妇一起吃的餐,所以他们更有可能吃的食物,他们通常不会吃因为配偶的渴望。事实上,合作伙伴对饮食的影响决定结婚后体重增加的一个重要因素。两个额外的因素,可能会发挥作用的倾向,经常一起出去吃和做饭在家吃饭时更大的食物。增加看电视的时间一起在婚后体重增加的另一个因素,根据“肥胖”。
压力是关闭的
压力往往是一对结婚了一次。换句话说,约会的人更有可能保持苗条保持对方的注意。夫妇感到幸福,满足,安全在他们的婚姻更有可能增加体重,因为他们不再感到任何吸引配偶的压力,根据2013年的一篇文章发表在“健康心理学。”
防止婚姻体重增加
已婚夫妇应该考虑体重他们的整体健康和幸福的一个因素,而不只是外表,文章指出“健康心理学”。正如已婚夫妇可以相互影响吃的不好,他们也可以相互影响做出健康的选择。raybet投注共同创造营养菜单,购买健康食品在一起,使膳食准备一个共同努力,因为这些可以帮助你保持苗条,以及债券在一raybet投注个共享的目标。为了同样的目的,锻炼作为夫妻。