为什么你的打嗝闻起来像臭鸡蛋，该怎么办

每个人都知道“臭鸡蛋”屁但是当香味从另一端冒出来的时候呢?没错，我们说的是硫磺打嗝。

以下是导致这些恶臭打嗝的原因，以及你可以做些什么来阻止它们。

通常情况下，打嗝是由于吞咽空气引起的，无论你是因为在晚餐时闲聊、匆忙用餐还是喝碳酸饮料而打嗝。然而，“打嗝也可能是胃酸反流的迹象，”Terrence Barrett，医学博士肯塔基州列克星敦的英国医疗保健消化系统疾病和营养部门的负责人告诉livestrong网站。

所以，事情是这样的:你的食管与胃连接的地方，有食管下括约肌(LES)——它的工作是保持这个关节关闭。巴雷特博士解释说，但食用含有咖啡因、薄荷或酒精的食物会使LES松弛，使胃内容物重新冒泡，刺激食道。通常是酸，引起胃灼热。但也可以是气体。他说，当这种情况发生时，胃里的气体会推动LES，导致刺激，使其打开并释放打嗝。

“打嗝的味道可能和你吃的东西一样，”巴雷特医生说。

如果你的打嗝闻起来像臭鸡蛋或硫磺，那可能是液体食物和胆汁(帮助你消化食物)混合的结果。如果胆汁回流到你的胃和食道，这被称为胆汁反流梅奥诊所．因此，当你打嗝时，你可能会闻到或尝到胆盐，其中一些含有硫。

你的胃肠科医生可能会建议你服用非处方质子泵抑制剂(PPI)，比如奥美拉唑(14.91美元/ 42)，亚马逊)，看看是否有帮助。不过这种药，是通过停止胃酸产生，都是很容易获得的非处方药，先和你的医生谈谈，以确保它是安全的，并建议你服用。

此外，巴雷特医生说，首先要采取一些生活方式策略来降低反流的风险。这包括减少咖啡因和酒精的摄入，避免脂肪、辛辣和酸性食物(如柑橘和番茄)国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)。

你还应该在躺下前至少三小时停止进食，所以把晚餐安排在睡觉前。

另一个可能的原因?这是你的饮食。

“当消化道产生一种叫做硫化氢的气体时，就会发生硫打嗝，”Niket Sonpal医学博士纽约的内科医生和胃肠病学家告诉livestrong网站。Sonpal博士说，这可能是对以下食物的反应:

• 奶酪
• 全脂牛奶
• 高蛋白的食物
• 啤酒
• 鸡蛋
• 十字花科蔬菜，如西兰花和花椰菜

你的胃肠医生可能会考虑肠易激综合症肠易激综合征(IBS)是一种消化系统疾病，通常还伴有腹胀和腹痛。

巴雷特博士说，腹泻和臭鸡蛋打嗝也可能与压力有关。他说，压力会引发食管痉挛和肠道痉挛，从而导致反流，还会导致胃部不适、恶心或腹泻。然而，在假定潜在原因是压力之前，最好先进行评估。

Sonpal医生说，如果你在腹泻和硫磺打嗝的同时还伴有胃痉挛、恶心或呕吐等其他症状，那么这个问题也可能是感染引起的。

底线:注意其他症状并向医生报告是很重要的。

如果你担心这些臭鸡蛋打嗝，索帕尔博士建议你写日记，详细记录你吃的食物和日常习惯，这可以帮助你把饮食和任何胃肠疾病联系起来。

“如果你仍然找不到联系，请联系胃肠科医生。有几种测试可以帮助确定消化问题的根源，”Sonpal博士说。

对于任何GI问题，医生都要寻找表明更大问题的危险症状。其中包括意外的体重减轻，活动水平的变化或与疲劳有关的运动便血．如果你发现这些变化，请立即打电话给你的医生。