缩小运动差距:我们如何开始解决体育活动的差距

众所周知，对这个国家的许多人来说，营养丰富的食物很难获得，尤其是在低收入社区。甚至有一个名字来形容那些难以获得负担得起的健康食物的贫困社区:食物沙漠。raybet投注

在食物荒漠中，快餐店和街角小店提供便宜方便的食物，新鲜的农产品更难买到。而且，根据美国农业部在美国，除了人口最密集的城市地区，少数民族人口(美国农业部报告中用来描述种族和民族的语言)的比例越高，该地区就越有可能成为“食物沙漠”。

因为饮食会缩短寿命和慢性疾病，如心脏病和2型糖尿病，据疾病控制和预防中心(疾病控制与预防中心)认为，解决公平获得营养食品的重要性已日益被视为一个公共卫生问题。

但是健康的另一个支柱:体育活动呢?锻炼对于长寿和避免慢性疾病也很重要。而且，并不是所有的社区都有平等的机会获得锻炼的空间或手段。是否应该像对待获得健康食品一样重视和紧迫地对待体育活动机会方面的差异?raybet投注也有健身沙漠这样的东西吗?

“我们没有反映食物沙漠概念的体育活动的具体衡量标准，但准确地说，人们获得活动场所的机会不平等，”他说杰弗里·p·惠特菲尔德她是美国疾病控制与预防中心营养、体育活动和肥胖部门(DNPAO)的流行病学家。“有规律的体育活动是人们为健康所能做的最重要的事情之一。”

他说，锻炼身体可以在短期内改善睡眠质量，减少焦虑感，降低高血压。随着疾病预防控制中心“随着时间的推移，它可以帮助预防或延迟慢性疾病的发作。进行足够的体育锻炼可以预防八分之一的乳腺癌、八分之一的结直肠癌、十二分之一的糖尿病和十五分之一的心脏病。”

然而，在一些有色人种社区，久坐人群的比例尤其高:与白人(23%)和亚裔(20%)相比，更多的西班牙裔(32%)、黑人(30%)和美国印第安人/阿拉斯加原住民(29%)成年人在工作之外缺乏体育锻炼DNPAO．

惠特菲尔德说:“缺乏安全方便的体育活动场所可能会导致这些种族和民族差异。”

既然体育活动能拯救生命，为什么不更迫切地缩小这些差距呢?她说，这要归因于社会对个人责任的强烈要求Sarah Benes, EdD她是梅里马克医院营养与公共卫生临床副教授，也是健康与体育教育者协会(Society of health and Physical Educators)的董事会成员塑造美国。

“讨论的内容是，人们应该改变自己的行为，多锻炼身体。对公平和获得机会的关注并不多，”她说。

然而，生活在有色人种社区和低收入地区的许多人在变得更加积极方面面临着各种结构性障碍，这些障碍是由几个世纪以来的种族主义、压迫以及社会和经济边缘化所形成的。他们(和我们所有人一样)受到健康社会决定因素的影响:“人们生活、学习、工作和娱乐场所的条件影响着广泛的健康和生活质量——风险和结果。美国卫生与公众服务部(美国卫生和公众服务部)。

种族主义、歧视、社区安全和获得体育活动机会只是决定健康结果的一些条件。

有机会进行体育活动，特别是，不仅仅是关于你是否有能力去健身房或住在公园对面。在基本层面上，它是关于能够在自己的力量下轻松安全地移动。

例如，每天快走30分钟，每周五天，是一种满足最低运动量的方法美国卫生和公众服务部(尽管鼓励更多)。它可以在跑腿、拜访邻居或走路上下班时完成。根据世界卫生组织的数据，那些进行中等强度运动的人因任何原因死亡的风险比不运动的人低33%疾病预防控制中心．

听起来很简单，对吧?是的——假设你的社区有人行道，而且这些人行道没有破损、危险或难以导航。惠特菲尔德说，通往日常目的地的“活动友好型”路线很重要，这样人们就可以在一天中进行身体活动。

然而，安全和适合活动的路线并不是对每个人都一样容易获得。惠特菲尔德提到了疾控中心合作组织的一份报告，聪明增长的美国该研究发现，在低收入社区行走的人比在其他地区行走的人更有可能被机动车撞倒并死亡。

报告中提到的原因包括:“低收入社区拥有人行道、有标记的人行横道和支持更安全、更慢速度的街道设计的可能性明显低于高收入社区。”

他还引用了州长公路安全协会报告显示，在行人死亡事故中，黑人、西班牙裔和其他边缘社区的成员比白人更容易被机动车撞倒。

这还不包括去(或不去)健身房和其他健身设施的费用。未来的研究需要更好地了解加入这些空间的位置和成本如何影响社区和公共卫生。

有了充足的资金和正确的政策，可以重新设计社区来解决这个问题。惠特菲尔德说:“社区设计可以将人行道、步道、自行车道和公共交通连接到杂货店、学校、工地、图书馆、公园或医疗设施等目的地，使每个人都更容易进行体育活动。”“这一策略使得走路、骑自行车或坐轮椅都安全方便，适合所有年龄和能力的人。”

拜登总统在2021年底签署的两党基础设施法案中有一些条款可以用于这种重新设计。其中:15亿美元——增长50%——用于用可持续性和公平重建美国基础设施(RAISE)酌情拨款通过美国交通部。社区可以使用这些赠款来支付与交通和流动有关的项目。该计划还保证为“持续贫困地区和历史弱势社区”提供1500万美元的资金。

90个奖项是在之前的资金周期，包括一个城市高点，北卡罗莱纳该市获得了1980万美元的拨款，将一条铺好的绿道扩建了几英里。

“缺乏安全、方便的体育活动场所可能会导致种族和民族(健康)差异。”

该项目将把低收入和历史上被边缘化的社区与城市西南部和市中心商业区连接起来，种植更多的树木，并建造“完整的街道”，方便行人、骑自行车的人以及其他需要出行的年龄和能力的人。其目标不仅是为娱乐提供更多的绿色空间，而且还可以减少骑自行车和步行的事故，改善空气质量，并让人们更公平地进入工作、购物和生活的区域。

美国疾病控制与预防中心正在通过社区卫生的种族和民族方法(REACH)计划，为40个地点提供资金，以减少高血压、心脏病、2型糖尿病和肥胖症等慢性病负担最重的种族和民族人口之间的健康差距。

在宾夕法尼亚州的雷丁和黎巴嫩，达到正在资助宾夕法尼亚州立大学(Pennsylvania State University)好时医疗中心(Hershey Medical Center)的一个项目，该项目旨在改善当地拉丁裔居民的健康状况，部分方法是“推广连接公园、学校、企业和社区设施的现有和新的步行/自行车道;支持改善城市康乐基础设施;并通过安全路线和共享使用协议提高学校参与体育活动的程度。”

如果你有兴趣看到你所在社区的改善，让你更容易进行体育锻炼，一个可以参考的资源是美国心脏协会的积极生活支持门户．

主办与体育运动联盟，它提供了关于完整街道政策的情况说明，制定你自己社区政策的模板，还有一个支持台，可以为动员邻居提供建议，甚至为政策建议提供另一组眼睛。

另一个资源是CDC的行动工具它为各行各业的人们提供了促进体育锻炼的指南，包括教育工作者、土地使用规划师、社区设计师、公园和娱乐专业人员以及公共卫生工作者。

增加儿童和青少年在学校的娱乐机会也是体育活动公平的重要组成部分Teri Shigeno博士她是芝加哥阿德勒大学体育与人类表现项目的助理教授和培训协调员。

然而，在目前的公共教育环境中，学校的资金优先用于让学生通过科学、数学和阅读测试，她说。2016年，全美学校的体育预算中位数仅为每学年764美元，从小学的460美元到高中的1370美元不等美国．

此外，团队运动正变得更具竞争性和高度结构化，她补充道。“让孩子们特别参与进来变得越来越有挑战性，因为这涉及到成本。”此外，资源较低的社区可能缺乏必要的球场和场地来进行比赛。

所有的孩子都在玩她的家乡芝加哥是一家非营利组织，旨在通过向家庭和社区提供财政援助来解决公平差距，以支付青少年体育注册费、设备和制服。在被资助的项目中，有一个为在美国与家人重新定居的难民儿童设立的足球项目

但是，参加有组织的运动并不是锻炼身体的唯一方式，Shigeno补充道。“我认为学校在为孩子们提供自由玩耍机会方面可以做得更好。”她认为，“人们缺乏对孩子们能够自我组织、能够打篮球或足球比赛的重要性的理解，以及他们真正能从中学到什么。”

Shigeno还指出，公平不仅仅是解决种族主义或经济边缘化的必要工作。“我认为有很多社会身份交织在一起，以便让人们真正具有挑战性地进入他们可以真正感到舒适的公共空间锻炼。”

她说，例如，由于宗教原因必须穿着保守的人在某些锻炼场所或健身房设施可能会感到不舒服。出于不同的原因，人们可能会觉得锻炼空间对他们的性别身份来说是不安全的。

Shigeno说，这两种情况都可以通过专门为某些人或人群保留一天中的特定时间来解决，比如设立女性专用健身房或健身房的几个小时，或者确保跨性别者和性别不一致者的空间舒适。

贝内斯提醒我们，对于那些身体不符合流行健身观念的人来说，接触健身的重要性。她说:“我认为，关于健康的定义有很多有问题的规范，这些规范不包括或经常包含，例如各种体型。”“健身也可以是非常健康的。我们认为健康是为身体健全的人准备的，但这并不总是最包容的框架。”

她说，没有公平的体育活动机会，“就剥夺了人们茁壮成长的机会。